活泼点讲小儿推拿之积食PPT

小儿推拿之积食啥是积食积食是脾胃虚弱时过量摄入食物，消化不良导致的。简单说，就是吃太多，脾胃扛不住，消化不动了。积食的典型症状先是舌苔白厚逐渐变得厚腻，上...

小儿推拿之积食啥是积食积食是脾胃虚弱时过量摄入食物，消化不良导致的。简单说，就是吃太多，脾胃扛不住，消化不动了。积食的典型症状先是舌苔白厚逐渐变得厚腻，上面有一层厚厚的黏黏的痰湿脸色发黄鼻梁两侧发青，脸上有青筋肚子胀气腹痛，腹泻大便酸臭或便秘不爱吃饭脾气大，晚上睡觉不安稳积食的危害积食会让宝宝食欲不振，经常腹痛，甚至长期精神萎靡，影响身体发育。而且长期积食容易引起发烧、咳嗽等，甚至导致胃炎、十二指肠溃疡等严重消化道疾病。积食的推拿手法捏脊脊穴位于脊背的中线，第7颈椎至尾骨端，共17个椎骨。从长强穴到大椎穴，用2根手指（食指和拇指）捏住脊椎两旁的皮肤，提起并从下至上操作3-5次。摩腹腹部按摩可促进消化，改善胃肠功能。一般以3-5分钟为宜，每天2-3次。注意在摩腹前要搓热双手。摩腹时应避开肚脐，先逆时针，再顺时针。力度要根据孩子的皮肤感觉调整，由轻逐渐加重。清大肠经大肠经位于食指桡侧面，食指间至虎口成一条直线。操作时由指尖推向虎口100-300次（注意：不是反方向）。若大肠经出现淤点或淤斑时，应用三棱针挑刺出血。清胃经胃经位于拇指掌侧第一节。操作时由指根向指尖方向推100-300次。注意：不能反方向推。清肺经肺经位于无名指的掌侧。操作时由指尖向指根方向推100-300次。运内八卦内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径画圆。操作时用左手捏住患儿手指，用右手在八卦上进行顺时针或逆时针方向揉运100-500次。力度要轻柔。揉足三里足三里位于膝盖眼下3寸，胫骨外侧约1寸筋束处。操作时按揉足三里100-300次，力度可稍重。推四横纹四横纹位于手掌面，食指、中指、无名指和小指掌侧的横纹处。操作时用拇指指甲掐揉四横纹1-3分钟，可改善食欲和消化能力。积食的预防措施控制饮食合理控制饮食，少食多餐，避免暴饮暴食。尤其是晚上不宜过饱，以免食物堆积在肠胃中难以消化。合理搭配饮食保证饮食均衡，多摄入蔬菜、水果和粗粮等富含纤维的食物。油腻、生冷、辛辣等刺激性食物要少吃。多吃易消化的食物，如稀饭、面条、米汤等。增强运动适当增加户外活动和运动，有助于促进肠胃蠕动和消化。但要注意避免过度运动和劳累。规律作息保证充足的睡眠和规律的作息时间，有助于调节肠胃功能和预防积食。尽量避免熬夜和不规律的作息习惯。