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活动背景为了促进员工身心健康，提高工作效率，公司决定举办一次以中国传统健身运动——八段锦和太极为主题的活动。活动目标普及八段锦和太极的基本知识提高员工对健康生活方式的认识通过亲身实践增强员工的体质，缓解工作压力增进员工之间的交流与团结营造和谐的工作氛围活动时间与地点时间：XXXX年XX月XX日（周X）XX:XX-XX:XX地点：公司大会议室及户外空旷场地活动流程开场致辞（XXXX-XX:XX）：由公司领导简要介绍活动背景与目的八段锦教学（XXXX-XX:XX）：请专业教练现场教授八段锦动作要领，员工跟随练习休息与交流（XXXX-XX:XX）：员工自由交流练习心得，教练解答疑问太极教学（XXXX-XX:XX）：专业教练教授太极基础动作，员工跟随练习太极表演（XXXX-XX:XX）：邀请部分员工展示所学太极动作，鼓励大家互相学习总结与颁奖（XXXX-XX:XX）：对活动进行总结，颁发优秀学员证书和奖品注意事项请员工着宽松舒适的运动服和运动鞋以便练习活动期间请保持安静不要大声喧哗，以免影响他人练习请员工根据自身身体状况合理安排运动量，避免受伤宣传推广通过公司内部通讯、微信群、海报等方式进行活动宣传，鼓励员工积极参与。预算与筹备教练费用邀请专业教练进行现场教学，预计费用为XX元场地布置会议室及户外场地布置费用预计为XX元奖品费用购买优秀学员证书和奖品，预计费用为XX元宣传费用制作海报、推送内部通讯等预计费用为XX元总预算为XX元，由活动筹备小组负责筹备与安排。后续跟进活动结束后，组织员工填写反馈问卷，了解活动效果，为今后的活动提供参考。同时，鼓励员工在日常生活中继续练习八段锦和太极，保持健康的生活方式。