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近视在儿童中越来越普遍，这给他们的学习和生活带来了很多不便。因此，儿童近视防控变得尤为重要。以下是一些建议，以帮助家长和学校共同预防和控制儿童近视。保持适...

近视在儿童中越来越普遍，这给他们的学习和生活带来了很多不便。因此，儿童近视防控变得尤为重要。以下是一些建议，以帮助家长和学校共同预防和控制儿童近视。保持适当的距离孩子们在阅读或使用电脑时，应始终保持适当的距离。使用电脑时，理想的位置是距离屏幕15英寸（约38厘米），使用平板电脑则是10英寸（约25厘米）。阅读时，应选择适当大小的字体，并保持与书本适当的距离。控制使用电子产品的时间限制孩子们使用电子产品的时间，特别是在晚上和睡觉前。长时间的盯着屏幕会导致眼睛疲劳和干涩，增加近视的风险。鼓励孩子们多参与户外活动户外活动有助于缓解眼睛的压力，预防近视。孩子们在户外时，可以让眼睛经常远眺，放松心情。定期进行视力检查家长应定期带孩子们进行视力检查，以确保他们的视力保持正常。如果发现视力问题，应尽早采取措施，如配戴眼镜或隐形眼镜。均衡饮食让孩子吃富含维生素A和C的食物，如胡萝卜和柑橘类水果，以保持眼睛健康。总的来说，儿童近视防控需要家长和学校的共同努力。通过保持适当的距离、控制使用电子产品的时间、鼓励户外活动、定期进行视力检查和均衡饮食，我们可以有效地预防和控制儿童近视的发生。