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评定物理检查观察伤处是否有肿胀、疼痛、皮下瘀血及畸形检查肩关节活动范围特别是前屈上举和外展外旋动作做Dugas征即让患者将患侧肘部紧贴胸壁，看手掌能否贴到...

评定物理检查观察伤处是否有肿胀、疼痛、皮下瘀血及畸形检查肩关节活动范围特别是前屈上举和外展外旋动作做Dugas征即让患者将患侧肘部紧贴胸壁，看手掌能否贴到对侧肩部。如果不能，可能存在脱位影像学检查X线通常做常规肩关节前后位及上抬外旋位片，观察是否有骨折或脱位MRI用于进一步确认肌腱断裂，并帮助判断其他软组织损伤特殊检查肌腱应力试验检查者在患侧施加一持续力量，观察患者是否能够抵抗此力量。如果不能，可能存在肌腱断裂局部压痛对肩部肌腱走行区进行压迫，观察是否有压痛康复方案第一阶段（0-2周）目标减轻疼痛和肿胀，保持肩部活动范围，开始被动关节活动活动范围练习在物理治疗师的指导下进行肩部被动活动，以保持关节活动范围冰敷每次锻炼后，进行冰敷以减轻疼痛和肿胀物理治疗使用超声、冷热敷、电刺激等物理治疗方式帮助恢复药物根据需要使用非处方药或处方药来缓解疼痛和炎症第二阶段（2-4周）目标增加肌肉力量和耐力，进一步增加关节活动范围等长收缩练习进行等长收缩练习，以增强肌肉力量。例如，患者可以在床边垂手静力性等长收缩训练患肢腕关节屈曲背伸踝关节背伸等长收缩训练等长收缩训练是肌肉在某一固定位置长度下产生最大张力而不发生关节活动的练习可以有效的增强肌肉的耐力和控制能力同时对关节活动度的改善也有一定的促进作用静力性等长收缩训练患肢腕关节屈曲背伸踝关节背伸等长收缩训练等长收缩训练是肌肉在某一固定位置长度下产生最大张力而不发生关节活动的练习可以有效的增强肌肉的耐力和控制能力同时对关节活动度的改善也有一定的促进作用静力性等长收缩训练患肢腕关节屈曲背伸踝关节背伸等长收缩训练等长收缩训练是肌肉在某一固定位置长度下产生最大张力而不发生关节活动的练习可以有效的增强肌肉的耐力和控制能力同时对关节活动度的改善也有一定的促进作用静力性等长收缩训练患肢腕关节屈曲背伸踝关节背伸等长收缩训练等长收缩训练是肌肉在某一固定位置长度下产生最大张力而不发生关节活动的练习可以有效的增强肌肉的耐力和控制能力同时对关节活动度的改善也有一定的促进作用第三阶段（4-6周）目标增加主动关节活动，开始轻度的力量训练主动关节活动在物理治疗师的指导下，开始进行主动的肩关节活动，如前屈、外展、外旋等力量训练开始进行轻度的力量训练，如使用哑铃进行上肢肌肉训练平衡和协调练习进行平衡和协调练习，以增强全身肌肉的控制能力第四阶段（6-8周）目标全面恢复肩关节功能，开始抗阻训练抗阻训练进行抗阻训练，以增强肩部肌肉的力量和耐力功能性训练进行功能性训练，如举重、推拉、投掷等，以全面恢复肩关节功能评估和调整根据康复进展进行评估和调整，确保康复方案的有效性和安全性第五阶段（8周以上）目标维持肩关节功能，进行更高强度的训练高强度训练进行高强度训练，以提高肩部肌肉的力量和耐力交叉训练进行交叉训练，以增强全身肌肉的力量和耐力长期目标维持良好的肩关节功能，避免再次受伤以上是肱二头肌长头肌腱断裂的评定和康复方案的大致内容。需要注意的是，具体的康复方案应根据患者的具体情况制定，并在专业医生或物理治疗师的指导下进行。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请咨询专业人士。