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什么是肩周炎？肩周炎，全称为肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病，主要是由于肩关节周围的软组织发生无菌性炎症，导致肩部疼痛、活动受限等症状。这种疾病多发于中...

什么是肩周炎？肩周炎，全称为肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病，主要是由于肩关节周围的软组织发生无菌性炎症，导致肩部疼痛、活动受限等症状。这种疾病多发于中老年人，但年轻人也可能患上。肩周炎的症状疼痛肩周炎的主要症状是肩部疼痛，这种疼痛可能在肩部的前侧、后侧或外侧出现，尤其是在夜间或活动时加重。疼痛可能向颈部、手臂或背部放射。活动受限由于炎症和疼痛，肩周炎患者的肩部活动可能会受到限制，例如抬高手臂、触摸头部或向后弯曲手臂等动作可能会变得困难。其他症状一些患者可能会感到肩部僵硬，尤其是在早晨醒来时。此外，肩周炎患者可能会出现肌肉无力、肌肉萎缩等症状。肩周炎的原因肩周炎的病因尚不完全清楚，但通常与以下因素有关：年龄随着年龄的增长，肩部软组织逐渐退化，更容易发生炎症肩部外伤或过度使用肩部受伤或长时间使用肩部肌肉可能导致肩周炎姿势不良长时间保持不良姿势，如弯曲或倾斜头部和肩膀，可能导致肩部肌肉疲劳和炎症神经系统问题神经系统问题可能导致肌肉无力或痉挛，进而引发肩周炎其他疾病一些疾病如糖尿病、甲状腺问题等也可能导致肩周炎诊断和治疗诊断医生通常根据患者的症状和体检结果来诊断肩周炎。可能需要进行X光或MRI等影像学检查以排除其他可能的疾病。治疗肩周炎的治疗通常包括以下方法：休息和冰敷在疼痛发作的急性期，应避免使用患肢，并给予冰敷以减轻疼痛和肿胀物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、针灸等，可以促进血液循环，缓解疼痛和僵硬药物治疗可以使用非处方药如布洛芬等消炎止痛药，或处方药如泼尼松等激素类药物来缓解疼痛和炎症运动疗法在疼痛缓解后，可以进行一些特定的运动来帮助恢复肩部功能。例如，练习爬墙、拉绳、吊环等动作可以逐渐拉伸和恢复肩部活动范围。但应避免在疼痛剧烈时进行运动手术治疗对于严重的病例，可能需要手术治疗来松解粘连的组织。但这种情况很少见心理支持由于肩周炎可能导致疼痛和活动受限，患者可能会感到沮丧或焦虑。因此，给予心理支持非常重要。应鼓励患者保持积极的心态，并坚持进行康复训练预防保持良好的姿势、避免长时间保持同一姿势、加强肩部肌肉锻炼等可以帮助预防肩周炎的发生。同时，避免过度使用肩部肌肉，如提重物等高强度活动及时就医如果症状持续加重或影响到日常生活，应及时就医以获得更专业的诊断和治疗建议