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心理健康·教育第一,养成科学的生活方式生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、...
心理健康·教育第一,养成科学的生活方式生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重,心理压力较大,为了长期保持学习的效率,必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息,使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑,避免用脑过度引起神经衰弱,使思维、记亿能力减退。第二,加强自我心理调节自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态,锻炼意志品质,改善适应能力等。让学生正视现实,学会自我调节,保持同现实的良好接触。进行自我调节,充分发挥主观能动性去改造环境,努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适,做到心理健康。第三,求助心理老师或心理咨询机构,获得心理咨询知识大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系,运用心理学方法和技巧,帮助来访者自强自立的过程。作为一名新世纪的大学生,我们没必要感到不好意思或者羞愧什么的,每个人都或多或少会有一点心理疾病,当我们心理呈现亚健康时,要尽早去看下心理医生,尽早解决,不要带着包袱上路。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证,有了良好的心态,不仅能取得好的学习效果,而且有益于终身的发展只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合,加之其他积极因素的相互作用,大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用,所以我在学习了大学生心理健康教育这门课程后,我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观,它让我更好的认识了自己,也更有信心创造美好未来。青春期·教育青春,这是人生中最灿烂、最美好、最宝贵的年华,有如朝阳,好比鲜花,为人们所向往和赞美。然而青春期又是多思的时代,多变的季节。在这个阶段,人常常会浮动浮躁,也易出现欢喜和哀愁交织。如何面对一些突如其来的风浪呢?正视心理问题,塑造学生健全人格健全人格是学生走向社会必需的一种素质,而健全人格的塑造必须遵循学生生理及心理发展的规律。高中学生正处于“自我意识”和“独立意识”的觉醒和发展时期,他们在长大过程中,还有许多不成熟的地方,必须依靠教师的指点和帮助。我们应变“外塑”为“内化”,掌握学生的兴趣和爱好,丰富学生的生活,使学生对学习、前途充满信心。从现代意识、自我认知、基本的道德规范和行为准则等方面人手,教会学生学会自我评价、自我调节、自我控制,从而形成自身较为稳定的人格特点,以期达到人格塑造不断完善的目的。对青春期的学生进行心理指导,教给学生心理调适的方法进入青春期的高中学生,随着生理发育成熟,不可避免地会产生对异性的好奇和对爱情的探求。他们生活经验不足,感情易冲动,自制力缺乏,极易陷入早恋的泥潭。为引导学生正确认识早恋的危害性,顺利渡过青春期,需要对学生进行心理指导。闲谈是对学生进行心理情绪的有效方法之一。教师若能巧妙地把握时机,以有关青春期、性心理方面的知识为引导,层层分析,就会深入学生心灵,使学生从中得到启迪。此外,还有“_现象”比如“超级女生”、“追求高消费”比如穿戴衣服等敏感而又十分重要的问题,教师如果能运用相关的心理学知识进行教育引导,其说服力远远胜过空洞的说教。我校将青春期教育列人了学生思想品德教育范围,定期对学生进行青春期教育,其中包括现代的青年观,青春期生理、心理知识,观看青春期知识录像带,设计、发放、分析调查问卷等我们以树立什么样的人生观为主题,利用多种形似组织学生座谈讨论,指导他们划清纯洁的友谊、真挚的爱情和早恋的界限,认清科学的人生观,树立远大理想和崇高的志向,教育学生珍惜青春期大好时光,专心学习,让学生认识自我,做到自爱、自尊、自重、自强,具有一定的自我控制能力 法治制度教育紧紧围绕党委和政府中心工作开展法治宣传教育深入学习宣传法治建设新理念新思想新战略深入学习宣传关于全面依法治国的重要论述,学习宣传党中央关于全面依法治国的重要部署和生动实践,增强全社会厉行法治的积极性和主动性。切实加强宪法的学习宣传,认真组织“12·4”国家宪法日系列宣传活动,推动在全社会形成崇尚宪法、遵守宪法、维护宪法权威的良好氛围。广泛开展主题法治宣传实践活动组织开展“尊法学法守法用法”主题法治宣传实践活动,广泛宣传社会稳定、民生保障等与人民群众生产生活密切相关的法律法规,引导全省公民自觉守法、遇事找法、解决问题靠法,为党的胜利召开营造良好的法治环境组织开展“加强法治宣传教育,服务经济发展”主题宣传活动,深入学习宣传与我省推进“三去一降一补”、打好“四张牌”、做好风险防控等与市场经济领域相关的法律法规,助力经济强省建设结合禁毒、反邪教、食品药品、安全生产、消费维权、消防安全、交通安全、妇女儿童及残疾人权益保障等法律颁布实施日、党和国家重大部署、重大事件、社会热点难点问题,组织开展相关法律法规宣传活动深入学习宣传党内法规认真贯彻落实党的十八届六中全会精神,深入学习宣传《党章》和《关于新形势下党内政治生活的若干准则》《中国共产党党内监督条例》等党内法规组织开展百家网站学习党章党规知识竞赛活动,教育引导广大党员作党章党规党纪和国家法律的自觉尊崇者、模范遵守者、坚定捍卫者推动社会主义核心价值观教育和法治教育深度融合贯彻落实《关于进一步把社会主义核心价值观融入法治建设的指导意见》,推动把社会主义核心价值观融入到普法教育、法治创建和法治文化建设之中,强化法律对道德建设的促进作用深化社会主义核心价值观学习教育实践,组织开展培育和践行社会主义核心价值观主题宣传教育活动抓好领导干部和青少年的学法用法工作抓好领导干部、公务员的学法用法工作落实国家工作人员学法用法制度,重点抓好领导干部这个“关键少数”,结合宪法宣誓活动,推动各级领导干部做尊法学法守法用法的模范。各地各部门要健全完善国家工作人员学法用法考核机制,确保党委(党组)中心组学法、国家工作人员日常学法、法治培训、法律考试和年度述法等制度贯彻落实。组织开展行政执法人员通用法律知识、专门法律知识、新法律法规等专题培训,组织开展全省公职人员无纸化学法考试。强化青少年法治宣传教育落实《青少年法治教育大纲》,推动法治教育进课堂、进中考。在全省组织开展青少年法治宣讲报告会、法治动漫微电影展播、晨读宪法、开学法治宣誓等系列活动,支持、鼓励运用知识讲授、体验教学、实践模拟、现场观摩、动漫、微电影等方式,实施参与性、体验性、实践性教育。推进青少年法治教育基地建设,开展青少年法治教育实践基地命名活动,强化学校、家庭、社会“三位一体”的青少年法治教育格局。深入推进依法治理和法治创建工作深入开展多层次多形式法治创建活动深化法治城市、法治县(市、区)创建,大力开展“民主法治示范村”、“民主法治示范社区”、“诚信守法企业”、“诚信守法示范社会组织”等基层法治创建活动。认真做好第四批“全国法治县(市、区)创建先进单位”、第七批“全国民主法治示范村”推荐上报和省级民主法治村(社区)评选命名工作。要在原民主法治村(社区)基础上,提高创建标准和要求,各省辖市打造5—7个、各省直管县(市)打造2—3个民主法治村(社区)作为创建工作典型经验示范点。扎实推进依法治理坚持问题导向,围绕社会稳定和服务民生,针对群众反映强烈的问题和社会管理薄弱环节,有效组织开展打击防范盗窃、诈骗、非法集资以及信访投诉、环境保护、生产安全、食品药品安全、征地拆迁等各类专项依法治理活动,确保社会大局和谐稳定。健全完善法治创建考核指标体系。组织专业力量,加强调研论证,尽快建立科学完善、操作性强的法治创建考评指标体系和考核办法, 使法治创建活动进一步可量化、易考核,保障依法治省各项任务顺利实现推动法治文化建设推进法治文化阵地建设加强法治文化阵地的管理维护,推动法治文化阵地市、县、乡、村全覆盖。各省辖市和省直管县(市)要在已有法治文化阵地基础上,集中力量打造1至2个与城乡环境相协调、与生态相融合的法治文化景观阵地。组织开展省级第二批优秀法治文化阵地申报命名工作,适时召开全省法治文化建设推进会。大力开展群众性法治文化活动支持和引导法治文化作品的创作传播,组织开展法治文艺、法治微电影的展演展播。利用元旦、春节等时间节点,开展“法治文化进基层”活动,依托农村文化广场、礼堂,推进法治文化进村入户。强化大众传媒的公益普法责任落实宣传部等六部门印发的《关于加强媒体公益普法宣传的意见》,推动省内各级各类广播电视、报纸期刊、互联网和手机媒体加大法治宣传力度,普遍开设常设性的法治宣传专栏(题),在重要版面、重要时段制作刊播一定数量(时间)的普法公益广告。励志成才教育努力从来不会白费,今日撒下的种子,正在你看不见、想不到的某处,悄悄地生根发芽热心公益事业,积极参加志愿者活动,为新农村建设奉献力量人生如路,须要耐心。走着走着,说不定就会在凄凉中走出繁华的风景不要活在过去的阴影里,把每天当作人生的新一天,生活才会多彩多姿征服畏惧建立自信最快最确实的方法,就是去做你害怕的事,直到你获得成功的经验