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高温，词义为较高的温度。在不同的情况下所指的具体数值不同，例如在某些技术上指摄氏几千度以上；日最高气温达到35℃以上，就是高温天气，连续数天（3天以上）的高温天气过程称之为高温热浪（或称之为高温酷暑）。高温天气会给人体健康、交通、用水、用电等方面带来严重影响。衣●最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，贴身衣服最好是纯棉制品；●宜穿浅色衣服；●要注意勤洗勤换；●室内公共场所温度过低时，可适当增加衣物。食◆适量饮淡盐开水、凉茶、绿豆汤等；◆不可过度吃冷饮；◆宜吃清淡食物，不宜吃剩菜剩饭。住★适当增加午休，保证睡眠时间；★电扇不要直接对着身体长时间吹；★进出空调房间注意适应室内外温差，室内空调最佳温度应设定在26-28℃；★不宜在阳台、树下或露天睡觉。行尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动；若外出，应采取必要防护措施，如打遮阳伞、涂防晒霜等，带上充足的水以及防暑药品；不要长时间在太阳下曝晒，注意到阴凉处休息；浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡；谨防车辆自燃，定期检查车况；若有人中暑，要迅速抬至阴凉通风处，马上拨打“120”求救。