全国爱耳日｜聆听世界从保护耳朵开始PPT
听力是人类相互交流和感知世界的重要手段，然而耳病和听力障碍出现的频率越来越大，时刻影响着人们正常生活。每年3月3日是“全国爱耳日”，我国是世界上听力残疾人...
听力是人类相互交流和感知世界的重要手段，然而耳病和听力障碍出现的频率越来越大，时刻影响着人们正常生活。每年3月3日是“全国爱耳日”，我国是世界上听力残疾人数最多的国家，提高防聋意识，了解致聋原因、危害及预防和康复方法，从源头上避免听力残疾的发生。10条内容测测你的听力下面的10条测试中，假如你有一条或几条符合，证明你的听力有所下降，需要及时采取措施保护好听力电话中与别人交流比较困难在噪声环境中听声音困难只有面对讲话人时，才能理解清楚意思觉得人们说话的声音都偏轻或有些含糊不清有时候听不清一句话里的某几个字，经常要别人重复需要将电视音量调大到别人都嫌吵发现自己并不明白谈话的主题，常常会答非所问参加会议、在公共场所或家庭聚会时觉得交流困难除非距离很近，否则不能听到电话声、门铃声感到头颅里有声音，如嗡嗡声或铃声（耳鸣）7件事最毁听力常戴入耳式耳机据不完全统计，地铁及公交车的背景噪声达70分贝。在嘈杂环境下，人们会不自觉地提高耳机音量，对听力造成一定的损害。在公交车、地铁及其他嘈杂环境中最好不要戴耳机听音乐经常去KTV、夜店KTV、酒吧等背景噪音可达110分贝，完全可以一瞬间“偷走”人们的听力。尽量避免在嘈杂环境中久待，必要时戴上防噪耳塞楼层住得高地面嘈杂，有“拔音”的效果，导致高层噪音较大。应减少开窗或常备防噪耳塞开车时开窗户开快车时的风噪声和开慢车时的交通噪音都会损害听力。开快车时风噪声可能会超过100分贝。除此之外，大声鸣笛、车内大音量听歌等，同样会对耳朵造成伤害。在开车过程中，尽量关上车窗，音乐音量别开太大不良生活习惯很多人擤鼻涕时，喜欢同时捏住两侧鼻子用力擤。殊不知这样会使鼻涕冲浪般“冲进”中耳，使中耳内的器官“溺水”，导致听力损害。另外，一些不正确的掏耳朵习惯，如用尖锐物品掏耳，有可能造成鼓膜穿孔，严重损伤听力；用未消过毒的挖耳勺掏耳朵则可能造成外耳道发炎管不住的坏脾气近年来，突发性耳聋的病例越来越多，与现代人的生活节奏越来越快、生活压力大不无关系。研究发现，生气、忧郁、悲伤等负面情绪，都可能诱发突发性耳聋长期熬夜临床发现，一般年轻的耳鸣耳聋患者患病前多有一段过度疲劳期。比如不少白领患者反映耳聋前曾连续加班，睡眠少，感觉十分劳累；学生患者则多表示在考试前有持续熬夜经历8个细节保护听力保持低音量安全音量水平应低于85分贝，持续时间不超过8个小时。如果听者无法听到离自己一臂距离远的人说话，或者听者耳内疼痛或者耳鸣，那么声音可能就太大了戴耳塞在夜总会、迪厅、酒吧、体育赛场和其他噪音巨大的场所，使用耳塞来保护听力。正确使用耳塞，可将噪音接触降低5至45分贝使用适配的耳机选择合适的耳机，可让使用者用较低的音量就能听清。经常在火车或飞机上使用个人音频设备的人应考虑使用降噪耳机重视听力安全等级设定个人音频设备的听力安全等级，即在安静环境中将音量调到不超过最高音量60%的舒适水平，这也是保持低音量收听的办法让耳朵休息一会去声音嘈杂的场所时，时不时地到安静的地方待一会，减少接触噪声的总时长，让听觉器官得到休息避开巨大声响在噪音巨大的场所，尽量远离扩音器等声源。待在相对安静的区域也能减少噪音的损伤减少使用音频设备的时间除了降低音量，每天听音频设备的时间不宜过长注意听力损失的迹象如出现耳鸣，听门铃、电话铃和闹钟铃等高音时有困难，听不清别人讲话（特别是在打电话时），或者在其它嘈杂环境中跟不上别人的谈话，应当考虑听力受损，尽快寻求专业医生的帮助戴耳机注意这5点要挑选音质佳、杂音小的耳机要保护耳朵，就要选择高清晰音质、CD音质的耳机。千万不要贪图便宜，而购买低价劣质的耳机成人每天用耳机不超过3至4小时青少年因听觉器官还未发育成熟，每天不宜超过1至2小时，以间歇收听为宜音量听清楚就行不要高音量，用耳机听音乐应注意减小音量，以柔和不刺耳为宜，应该保持在40到60分贝为最佳。应挑选音量可以灵活自由控制的耳机，遇到声音突然变大等情况可以及时调整，保护听力耳机别只用一边头戴耳机比耳塞耳机伤害小些头戴式的耳机无需入耳，几乎不会对耳道、耳膜产生伤害，对耳朵的损害最小。而且头戴式耳机的音效非常的好，在购买耳机时应该尽量挑选头戴式耳机
