课上礼仪--坐姿PPT

入座礼仪入座时要轻、要稳动作不宜过大、过猛入座后身体要端正、挺胸、收腹、下颌微收，目视前方或讲台（演讲台），面带微笑离座礼仪离座时要起立不宜过于缓慢，要轻...

入座礼仪入座时要轻、要稳动作不宜过大、过猛入座后身体要端正、挺胸、收腹、下颌微收，目视前方或讲台（演讲台），面带微笑离座礼仪离座时要起立不宜过于缓慢，要轻而稳离座后仍需注意坐姿，不可倚靠座椅背上课时的坐姿上课时保持良好坐姿头部要端正，两眼要平视或略扫视，姿态端正，不前俯后仰，不摇腿跷二郎腿。两臂平行或垂直于桌面。男生两膝间距不超过肩的宽度，女生两膝间距不超过臀的宽度。脚踏实地，上身自然放松，前倾而不驼背，后仰而不扭曲，给人以自然端庄的美感上课时要时刻保持正确的坐姿，不正确的坐姿会影响教师形象和教学秩序不要在课堂上长时间斜靠在椅背上不要翘二郎腿或长时间单腿着地。不要长时间托腮思考问题或与同学交头接耳说话。不要下意识地做小动作或抓耳挠腮扮怪相。不要摆弄东西或不停抖动手指。不要用手撑头或将头歪向一侧，以免影响师生的情绪和注意力坐姿忌讳伸懒腰、打哈欠、看手机、吃东西、伸舌头、舔嘴唇、咬指甲、揉眼睛、掏耳朵、抓头发、玩笔杆、敲桌子、打饱嗝、打喷嚏、吐痰、咳嗽等不雅动作听课时坐姿听课时要坐正认真听讲，做好笔记。身体放松，腰背挺直但不僵硬，两腿自然分开或向前伸直，两脚平落在地。眼睛要集中注意力看着老师或书本，全神贯注地听讲听课时不要东张西望或心不在焉不要一边听讲一边摆弄小物品或吃东西。不要频繁地看手表或其他物品。不要频繁地变换坐姿或做小动作。不要用手撑头或长时间托腮。不要和同学交头接耳说话。不要长时间闭目思考或打瞌睡。不要不停地记笔记或用笔杆敲桌子。不要让身体靠在椅背上或翘二郎腿。不要不停地抖动腿部或用手敲打桌面。不要把书本或笔记本立起来遮住脸或眼睛看书或玩耍文具等物品。不要东张西望环顾四周或伸懒腰打哈欠打饱嗝等影响他人注意力的不雅举止如果犯困可用手托住下颚进行休息。若需伸懒腰或调整姿势，请轻柔并缓慢地进行如果有咳嗽或打喷嚏等生理反应请用纸巾捂住口鼻并转向一侧，以避免影响他人健康和课堂秩序与老师交流时的坐姿与老师交流时要起立或将座位向老师方向移动一些以示尊敬和礼貌。与老师交谈时态度要诚恳，语气要亲切自然，注视老师并认真听取老师的讲话内容。身体放松但不要过于随意和散漫，以避免影响交流效果和教师的情绪状态与老师交谈时要注意保持适当的距离和角度一般而言，与老师交谈时应该坐在老师旁边或对面，距离不宜过近也不宜过远，以避免影响交流效果和教师的情绪状态。同时要注意保持适当的角度，避免正面对着老师而产生压迫感和不舒适感与老师交谈时要注意控制音量和语速音量要适中，语速要流畅自然，以避免影响交流效果和教师的情绪状态。同时要注意避免使用过于口语化或不礼貌的语言和语气，以免影响交流效果和教师的情绪状态与老师交谈时要注意控制时间和内容交谈时间不宜过长也不宜过短，时间过长会影响老师的休息和工作效率，时间过短则会影响交流效果和质量。同时要注意控制交谈内容，避免谈论与主题无关的话题而影响交流效果和教师的情绪状态与老师交谈结束后要向老师道别并回到座位上坐好如果需要离开座位与老师交流，应该起立并向老师致意并说明自己的意图和目的，以避免影响交流效果和教师的情绪状态小组讨论时的坐姿小组讨论时要坐在自己座位上身体放松但要保持端正挺拔的坐姿。要认真听取其他同学的发言并做好记录，同时也要发表自己的意见