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习惯一：主动积极采取主动的态度不等待机会，而是创造机会面对问题不逃避，积极解决对自己的行为负责不推卸责任习惯二：以终为始制定明确的目标并以此为出发点建立长期和短期的目标以及实现这些目标的步骤培养自律持之以恒地追求目标习惯三：要事第一将时间和精力集中在最重要的事情上制定优先级并按照这个优先级来安排工作和生活学会说“不”保证自己的时间和精力不会被浪费习惯四：双赢思维在人际交往中寻求双方的共同利益通过合作达到双方都满意的结果建立互信和互助的关系扩大自己的社交网络习惯五：知彼解己培养良好的沟通技巧包括倾听和表达在沟通中了解对方的需求和观点，并尝试站在对方的立场考虑问题用真诚和理解来建立良好的人际关系习惯六：统合综效通过团队的力量发挥每个人的优势，达到1+1>2的效果鼓励创新和多样性让每个人都有发挥的空间尊重差异接纳多样性，与不同的人合作习惯七：不断更新通过不断学习和成长来提升自我价值对自己的技能、知识、态度等进行定期评估并作出调整通过反馈和反思不断改进自己的行为和思维方式