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摘要腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要由腰椎间盘退行性变、外力损伤或长期慢性劳损引起。本文将从病因、症状、诊断、治疗及预防等方面详细介绍腰椎间盘突出。...

摘要腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要由腰椎间盘退行性变、外力损伤或长期慢性劳损引起。本文将从病因、症状、诊断、治疗及预防等方面详细介绍腰椎间盘突出。病因退行性变随着年龄的增长，腰椎间盘逐渐失去水分，弹性降低，易发生退行性变外力损伤长期从事重体力劳动、剧烈运动或受到外伤，可能导致腰椎间盘损伤慢性劳损长期保持不良姿势、久坐久站等，使腰椎间盘承受过大压力，导致慢性劳损症状腰痛患者常感腰部疼痛，可向臀部、大腿后侧放射坐骨神经痛疼痛沿坐骨神经分布区域放射，常见于大腿后侧、小腿外侧及足部活动受限腰部活动受限，如弯腰、后仰等动作困难其他症状如肌肉痉挛、麻木、无力等诊断体格检查医生通过触诊、叩诊等手法检查患者腰部，了解疼痛部位及程度影像学检查如X线、CT、MRI等，有助于确定腰椎间盘突出的部位、程度及与周围组织的关系治疗预防保持正确姿势避免长时间保持同一姿势，如久坐、久站等加强锻炼定期进行腰背肌锻炼，增强腰椎稳定性合理饮食保持均衡饮食，补充充足的营养，延缓腰椎间盘退行性变避免外伤从事重体力劳动或剧烈运动时，注意保护腰部，避免受伤总结腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，严重影响患者的生活质量。了解腰椎间盘突出的病因、症状、诊断、治疗及预防措施，有助于早期发现、及时治疗并预防疾病的发生。患者应积极配合医生的治疗方案，加强自我保健意识，提高生活质量。同时，社会各界也应关注腰椎间盘突出的防治工作，普及相关知识，为患者的康复提供支持与帮助。请注意，以上内容仅供参考，如有身体不适请及时就医，遵循专业医生的诊断和治疗建议。