保健食品PPT

如何看待保健食品？保健食品是食品而不是药品保健食品不具备治病功效，不能作为药物替代品，不能受广告宣传误导规范的保健食品对某些特定人群有调节机体功能合理服用...

如何看待保健食品？保健食品是食品而不是药品保健食品不具备治病功效，不能作为药物替代品，不能受广告宣传误导规范的保健食品对某些特定人群有调节机体功能合理服用保健食品除有调节免疫功能外，有的能起到辅助降血脂、降血糖、降血压、减肥、通便、缓解体力疲劳等作用,但保健品一般只具备一二项功能，不能对保健品作用期望值过高，更不可迷信保健食品的作用往往是长期和缓慢的短期内效果通常不太明显，应有心理准备选购时要尽量有的放矢，对号入座每种保健食品只适合于特定人群食用，如果选择不当，不仅无益，还可能起负面作用。比如，辅助降血糖、辅助降血脂、辅助降血压的保健食品，分别只适宜于血糖、血脂、血压较高者食用，并非所有中老年人都适用注意包装上说明购买时首先要核查有无卫生部或国家食品与药品监督管理局的批准文号、标签和说明书.凡是经过国家有关部门批准的保健食品，一般都有较好安全性和一定保健功能。印在外包装上的说明文字比较可靠，而包装内的说明书，有时可能夸大其词，误导消费者养生保健主要依靠健康生活方式包括平衡膳食、适度运动、戒烟少酒、心理平衡，不能依靠保健食品养生保健。当然，合理食用正规保健品可能有一定益处。具体选服时不妨咨询真正的营养学专家或医生意见，使服用保健品更具有针对性保健食品的选用原则保健食品不是药品而是具有特定保健功能的、可以用来进行辅助治疗的食品。卫生部批准的功能性保健食品的保健功能只有22种，即：免疫调节、调节血脂、调节血糖、延缓衰老、改善记忆、改善视力，促进排铅、清咽利喉、调节血压、改善睡眠，促进泌乳、抗突变，抗疲劳、耐缺氧、抗辐射、减肥、促进生长发育、改善骨质疏松、改善营养性贫血，对化学性肝损伤有辅助保护作用，美容，改善胃肠道功能。食品标签上不能含有或暗示治疗作用。凡是超过上述22种保健功能范围的宣传都是违法的。保健食品的标志和批号卫生部批准的保健食品预包装食品容器上应有卫生部对这一食品的批准文号和卫生部规定的保健食品标志。国产保健食品为：卫食健字第号，进口保健食品：卫进食健字第号。保健食品的标签除与普通食品应有生产日期、保质期外，还应注明适宜人群，食用量及食用方法。保健食品不能代替药品作为药品，一定经过大量的临床验证，并通过国家药品食品监督管理局审查批准，有严格的适应证，治疗疾病有一定疗效; 而作为食品的保健品，则没有治疗的作用，不需要经过临床验证，仅仅检验污染物、细菌等卫生指标，合格就可以上市销售。对人体的疾病，无论哪一种保健食品都不能代替医生的治疗。保健食品的保健功能因为是适宜特定人群的，所以在选购时应因人而异。由于每个人的生存环境、生活习惯和年龄差异，所选的保健品也不一样，因此，应当根据本人的具体情况选择食用。维生素很重要B族维生素具有维护神经系统的正常功能，改善精神状态，抵抗压力等功效，能部分缓解更年期症状; 维生素E是强大抗氧化剂，有对抗衰老的作用，另外对高血脂、高血压、更年期综合征、动脉硬化及植物神经功能紊乱等均有疗效。因此，女性更年期补充保健品，一定要尽量多补充一些维生素。