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习惯一：主动积极采取主动对自己的行为、感情和结果负责意识到自己是独立的个体有着自己的价值观和态度对自己的行为和反应负责而不是受外界左右意识到自己有能力影响自己的未来习惯二：明确目标制定明确、具体、可衡量的目标确保目标与自己的价值观和长期规划相符合专注于实现目标而不是被其他人的期望左右定期回顾和调整目标以保持其实际性和可操作性习惯三：要事第一将自己认为最重要的事情放在第一位避免被琐事和次要事情分散注意力制定优先级按照重要性和紧急性来安排任务坚持自己的承诺和价值观遵循“要事第一”的原则习惯四：有效决策了解做决策的代价和风险在信息充分理性冷静的情况下做出决策基于目标和价值观来做决策遵循决策流程权衡利弊，并考虑备选方案习惯五：建立关系重视建立和维护人际关系对他人感兴趣关心他人的感受和需求与他人建立真诚的信任和尊重通过有效沟通来解决问题和冲突习惯六：协作创新相信团队的力量并与其他人共同协作鼓励和支持他人一起分享知识和经验愿意放慢脚步倾听他人的意见和建议通过创新和创造来解决问题提高效率习惯七：平衡生活将自己的生活视为一个整体并注重各方面的平衡设定合适的目标和期望不过度追求物质或荣誉关注自己的身体健康和精神成长在工作和生活中寻求平衡点以实现全面的幸福和满足感