运动问卷PPT
运动与健康问卷调查基本信息*问题一：您的年龄范围是？[ ] 18岁以下[ ] 18-25岁[ ] 26-35岁[ ] 36-45岁[ ] 46岁及以上*问...
运动与健康问卷调查基本信息*问题一：您的年龄范围是？[ ] 18岁以下[ ] 18-25岁[ ] 26-35岁[ ] 36-45岁[ ] 46岁及以上*问题二：您的性别是？[ ] 男[ ] 女*问题三：您的职业类别是？[ ] 学生[ ] 白领/职员[ ] 自由职业者[ ] 工人/农民[ ] 其他（请描述）[请在此区域内作答]运动习惯*问题四：您每周进行几次运动？[ ] 从不运动[ ] 每周1次[ ] 每周2-3次[ ] 每周4-5次[ ] 每周6次及以上*问题五：您通常选择哪种类型的运动？（多选）[ ] 有氧运动（如跑步、游泳）[ ] 力量训练（如举重、健身）[ ] 瑜伽或拉伸[ ] 团队运动（如足球、篮球）[ ] 其他（请描述）[请在此区域内作答]*问题六：您通常如何得知运动活动或课程的信息？（多选）[ ] 朋友或家人推荐[ ] 社交媒体[ ] 运动App或平台[ ] 健身房或运动中心宣传[ ] 其他（请描述）[请在此区域内作答]运动动机与体验*问题七：您进行运动的主要动机是什么？（多选）[ ] 保持健康[ ] 减肥或塑形[ ] 提高体能[ ] 减轻压力[ ] 社交或团队活动[ ] 其他（请描述）[请在此区域内作答]*问题八：您通常在何时进行运动？[ ] 早晨[ ] 下午[ ] 晚上[ ] 不固定*问题九：您认为运动对您的生活有什么影响？（多选）[ ] 提升精神状态[ ] 改善睡眠[ ] 增强自信心[ ] 没有明显影响[ ] 其他（请描述）[请在此区域内作答]运动环境与设施*问题十：您通常在哪里进行运动？[ ] 户外（如公园、操场）[ ] 健身房或运动中心[ ] 家里[ ] 其他（请描述）[请在此区域内作答]*问题十一：您认为现有的运动设施是否满足您的需求？[ ] 完全满足[ ] 基本满足[ ] 部分满足[ ] 不满足*问题十二：您认为哪些因素会影响您参与运动的意愿？（多选）[ ] 运动设施的质量[ ] 运动课程的多样性[ ] 运动环境的安全性[ ] 运动伙伴的陪伴[ ] 运动费用[ ] 其他（请描述）[请在此区域内作答]运动与健康知识*问题十三：您是否了解运动前的热身和运动后的拉伸的重要性？[ ] 完全了解[ ] 基本了解[ ] 了解一些[ ] 完全不了解*问题十四：您是否知道如何合理安排运动强度和频率？[ ] 完全知道[ ] 基本知道[ ] 知道一些[ ] 完全不知道*问题十五：您通常通过什么方式了解运动与健康知识？（多选）[ ] 专业教练或健身指导[ ] 运动书籍或杂志[ ] 网络搜索[ ] 朋友或家人分享[ ] 其他（请描述）[请在此区域内作答]运动与社交*问题十六：您是否更倾向于与他人一起运动？[ ] 是[ ] 否*问题十七：您认为运动是否有助于社交和人际关系的建立？[ ] 有很大帮助[ ] 有一定帮助[ ] 没有明显影响*问题十八：您是否曾经因为运动而结识了新的朋友？[ ] 是[ ] 否*问题十九：您是否愿意参加运动社区或团队活动？[ ] 非常愿意[ ] 愿意[ ] 一般[ ] 不愿意*问题二十：您认为运动社区或团队活动对您的运动体验有何影响？[ ] 提升运动乐趣[ ] 增加运动动力[ ] 有助于技能提升[ ] 没有明显影响[ ] 其他（请描述）[请在此区域内作答]运动安全与健康风险*问题二十一：您是否了解运动可能带来的健康风险？[ ] 完全了解[ ] 基本了解[ ] 了解一些[ ] 完全不了解*问题二十二：您是否曾因为运动而受伤？[ ] 是[ ] 否（如果选择“是”请跳转到问题二十四）问题二十三：您通常如何预防运动伤害？[ ] 做好准备活动和拉伸[ ] 选择适合自己的运动项目[ ] 注意运动环境和设施的安全性[ ] 学习正确的运动技巧和方法[ ] 其他（请描述）[请在此区域内作答]问题二十四：请描述您因运动受伤的经历和感受。[请在此区域内作答]运动与消费*问题二十五：您每月在运动方面的消费大约是多少？[ ] 500元以下[ ] 500-1000元[ ] 1000-2000元[ ] 2000元以上*问题二十六：您通常如何选择运动装备或产品？[ ] 看重品牌[ ] 看重性价比[ ] 看重功能和性能[ ] 看重外观和设计[ ] 其他（请描述）[请在此区域内作答]*问题二十七：您是否愿意为高质量的运动课程或私教服务付费？[ ] 是[ ] 否意见与建议问题二十八：您对现有的运动环境、设施或服务有何建议或意见？[请在此区域内作答]问题二十九：您希望在未来看到哪些方面的运动产品或服务的改进或创新？[请在此区域内作答]联系方式（非强制填写）问题三十：如果您愿意，可以留下您的联系方式以便我们后续与您沟通（不强制填写）：电话号码：[请在此区域内作答]感谢您参与本次问卷调查！您的回答对我们非常重要，将帮助我们更好地了解运动与健康的相关情况。请放心，您的所有回答都将被严格保密。再次感谢您的支持与合作！运动与健康问卷调查运动与心理健康*问题三十一：您是否认为运动对心理健康有积极影响？[ ] 是[ ] 否*问题三十二：您觉得运动如何帮助您缓解压力或焦虑？[ ] 通过释放身体能量[ ] 通过集中注意力[ ] 通过社交和互动[ ] 没有明显帮助[ ] 其他（请描述）[请在此区域内作答]*问题三十三：您是否曾在运动后感到情绪上的提升或改变？[ ] 经常[ ] 有时[ ] 很少[ ] 从未运动与营养*问题三十四：您是否关注运动后的营养补充？[ ] 非常关注[ ] 较为关注[ ] 一般[ ] 不太关注[ ] 从不关注*问题三十五：您通常如何安排运动后的饮食？[ ] 摄入高蛋白食物[ ] 摄入碳水化合物[ ] 补充水分[ ] 没有特别的安排[ ] 其他（请描述）[请在此区域内作答]*问题三十六：您是否了解运动与营养补充品（如蛋白粉、维生素等）的关系？[ ] 完全了解[ ] 基本了解[ ] 了解一些[ ] 完全不了解运动与睡眠*问题三十七：您是否认为运动有助于改善睡眠质量？[ ] 是[ ] 否*问题三十八：您通常在哪个时间段进行运动以获得更好的睡眠效果？[ ] 早晨[ ] 下午[ ] 晚上[ ] 不固定*问题三十九：您是否因为运动而改变了睡眠习惯或模式？[ ] 是[ ] 否（如果选择“是”请跳转到问题四十一）问题四十：如果改变了，请描述这种改变是如何影响您的睡眠质量的。[请在此区域内作答]运动与个人成长*问题四十一：您是否认为运动对您的个人成长和发展有积极影响？[ ] 是[ ] 否*问题四十二：您认为运动如何促进了您的个人成长？[ ] 增强了自律和毅力[ ] 提高了目标和计划执行能力[ ] 拓宽了社交圈和人际关系[ ] 没有明显影响[ ] 其他（请描述）[请在此区域内作答]运动与未来计划*问题四十三：您在未来有什么与运动相关的计划或目标？[ ] 提高运动表现[ ] 参与比赛或活动[ ] 改变运动习惯或方式[ ] 学习新的运动技能[ ] 没有明确的计划*问题四十四：您希望如何获得运动方面的支持和帮助？[ ] 专业教练或健身指导[ ] 运动社区或团队[ ] 网络资源和信息[ ] 家人和朋友[ ] 其他（请描述）[请在此区域内作答]开放性问题问题四十五：您认为运动对您生活的最大影响是什么？[请在此区域内作答]联系方式（非强制填写）问题四十六：如果您愿意，可以留下您的联系方式以便我们后续与您沟通（不强制填写）：电子邮件：[请在此区域内作答]感谢您参与本次问卷调查！您的回答将帮助我们更深入地了解运动与健康的关系。您的所有回答都将被严格保密，仅用于统计分析。再次感谢您的支持与合作！
