什么是心理健康，大学生心理健康标注有哪些PPT
心理健康的定义心理健康是指个体在心理、情感和社交方面的完好状态，它不仅仅是消除心理疾病或精神障碍的状态，更是一种积极的、能够使人充分发挥自身潜能的心理状态...
心理健康的定义心理健康是指个体在心理、情感和社交方面的完好状态，它不仅仅是消除心理疾病或精神障碍的状态，更是一种积极的、能够使人充分发挥自身潜能的心理状态。心理健康包括对自己和他人有正确的认知，能够应对日常生活压力，有效工作和学习，以及与他人建立良好的人际关系。大学生心理健康的标准大学生心理健康的标准主要包括以下几个方面：1. 智力正常智力正常是大学生学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证，因此是衡量大学生心理健康的首要标准。2. 情绪健康情绪健康的主要标志是，情绪稳定和心情愉快。(1)情绪稳定。若情绪易于波动，且缺乏客观原因，则为情绪不健康的表现。大学生常常会出现烦躁、焦虑、抑郁等情绪反应，这主要是由于他们正处在一个充满矛盾和压力的时期。然而，如果这些情绪反应过于频繁或严重，就可能影响到他们的心理健康。(2)心情愉快。这是心理健康的重要标志，表示人的身心处于积极的、向上的状态。对大学生而言，应保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。如果一个人的情绪经常处于忧郁、沮丧、悲观、苦闷状态，则是不健康的。3. 意志健全意志是推动人们采取各种行动，达到预定目标的心理过程。意志健全者为实现预定目标在行动中能表现出较多的自觉性、果断性、顽强性、自制力，机智灵活地克服困难、坚忍不拔，持之以恒，不受外界诱惑，不良习惯多而难以改正，缺乏主动性，优柔寡断、轻率鲁莽、害怕困难、顽固执拗、易受暗示，容易更换目标，甚至一曝十寒。4. 人格完整人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完整就是指有健全统一的人格，即个人的所想、所说、所做都是协调一致的。一是人格结构的各要素完整统一；具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。二是个人所具有的各种特质间协调一致，而不是相互矛盾或冲突，如一个人所具有的同情心、热情、诚挚、勇敢、公正、宽容和自尊等特质间形成和谐统一的关系，而不是相互排斥或相互抵消。如果各种特质间产生矛盾冲突，就会出现某些特质的“过度补偿”或“矫枉过正”等心理适应不良的状况，影响人格的健康发展。5. 自我评价正确正确的自我评价乃是大学生心理健康的重要条件，大学生和自我观察、自我认定、自我判断和自我评价，做到自知，恰如其分地认识自己，摆正自己的位置，既不以自己在某些方面高于别人而自傲，也不以某些方面低于别人而自惭，面对挫折与困境，能够自我悦纳，自我完善，情绪稳定，即能经得起胜利和失败的考验，也能不断从成功和失败中汲取经验教训，前进信心足，成就动机高。6. 人际关系和谐良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。其表现为：乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友；在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；能客观评价别人，以人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人；交往中积极态度多于消极态度。7. 社会适应良好社会适应指的是对社会环境中社会刺激的适应过程，是个体逐步接受现存的社会生活方式、道德规范和行为准则的过程，对人际关系和环境的适应能力，包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。社会适应良好是指对社会现状有清晰、正确的认识，理想与现实、个人与社会的要求基本上协调一致；能较快地适应新环境，对社会生活现实和环境有良好的顺应性，面对现实环境无论顺境还是逆境都能保持适当和积极的应对态度，既不妄自尊大，也不顾影自怜、怨天尤人、悲观失望；对社会生活中的困难和挑战能勇敢面对、妥善应付。8. 心理行为符合大学生的年龄特征大学生是处于特定年龄阶段的特殊群体，大学生应具有与年龄与角色相应的心理行为特征。如果一个人的心理行为经常严重偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。例如，一个大学生本应朝气蓬勃、精力充沛、兴趣广泛、活泼好动，对未来充满憧憬和信心，对生活充满希望和追求，认识问题、分析问题、解决问题时，既能表现出强烈的独立性，又能表现出应有的谦虚和诚恳，乐于听取别人的意见，能正确地对待成功与挫折，胜不骄、败不馁，等等。如果一个人的表现与此相反，情绪经常处于与年龄不相称的郁闷、焦虑、压抑、恐惧甚至颓废的状态中，则提示该人的心理行为不符合年龄特征，是心理不健康的表现。总之，大学生心理健康的标准是多元的、全面的，它不仅包括情绪稳定
