24节气芳香疗法之小雨PPT

引言小雨，作为春季的第三个节气，标志着春天的结束和夏天的临近。此时，天气逐渐变暖，万物复苏，草木生长。在芳香疗法中，我们可以选用一些具有清新、舒缓、提振精...

引言小雨，作为春季的第三个节气，标志着春天的结束和夏天的临近。此时，天气逐渐变暖，万物复苏，草木生长。在芳香疗法中，我们可以选用一些具有清新、舒缓、提振精神的精油，来帮助我们调整身心，迎接夏季的到来。精油选择薰衣草具有舒缓紧张、改善睡眠、安抚心灵的作用，是芳香疗法中的经典精油之一橙花橙花香气清新，具有安神、舒缓情绪、提高注意力的功效，对于缓解焦虑、抑郁等心理问题有很好的效果薄荷薄荷精油具有清凉感，能够提神醒脑，缓解疲劳，对于夏季高温天气有很好的适应作用佛手柑佛手柑香气独特，具有舒缓紧张、提振精神、增强免疫力的作用，对于调节身体和心理状态有很好的效果天竺葵天竺葵精油具有平衡荷尔蒙、镇静神经、缓解焦虑、改善睡眠等功效，对于身心平衡有很大的益处使用方法薰衣草精油薰衣草香薰法在香薰灯或香薰机中加入5-10滴薰衣草精油，点燃蜡烛或开启香薰机，让薰衣草的香气弥漫整个空间薰衣草按摩法将5滴薰衣草精油加入基础油中，进行全身按摩，可有效缓解疲劳、舒缓紧张情绪橙花精油橙花香薰法在香薰灯或香薰机中加入3-5滴橙花精油，点燃蜡烛或开启香薰机，让橙花的香气充满室内橙花护肤法将1滴橙花精油加入面霜或精华液中，涂抹于面部，可改善肌肤暗沉，使肌肤更加明亮薄荷精油薄荷茶饮将2-3滴薄荷精油滴入温水中，搅拌均匀后饮用，可提神醒脑薄荷按摩法将5滴薄荷精油加入基础油中，进行全身按摩，可缓解疲劳、促进血液循环佛手柑精油佛手柑香薰法在香薰灯或香薰机中加入3-5滴佛手柑精油，点燃蜡烛或开启香薰机，让佛手柑的香气充满室内佛手柑护肤法将1滴佛手柑精油加入面霜或精华液中，涂抹于面部和颈部，可舒缓紧张情绪、改善肌肤问题天竺葵精油天竺葵香薰法在香薰灯或香薰机中加入3-5滴天竺葵精油，点燃蜡烛或开启香薰机，让天竺葵的香气充满室内天竺葵护肤法将1滴天竺葵精油加入面霜或精华液中，涂抹于面部和颈部，可平衡荷尔蒙分泌、改善肌肤问题注意事项在使用这些精油时，一定要注意以下几点：使用前应先进行皮肤测试确认无过敏反应后再使用