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羽毛球正反手挑球是羽毛球基础技术之一，对于初学者来说，掌握好这一技术能够更好地掌控球权，提高接发球和防守反击的能力。以下是关于羽毛球正反手挑球的动作要领和...

羽毛球正反手挑球是羽毛球基础技术之一，对于初学者来说，掌握好这一技术能够更好地掌控球权，提高接发球和防守反击的能力。以下是关于羽毛球正反手挑球的动作要领和注意事项，配合图片进行详细说明。正手挑球准备姿势站在网前，身体微微倾向球网，右脚在前，左脚在后，重心放在右脚。右手握拍，自然垂放在身侧击球动作利用脚步调整位置，将球拍从身体下方伸向左侧，球拍与地面呈约45度角。用拇指和食指夹住拍柄，其余三指自然握住。当拍面击中球时，迅速将球挑起，同时注意用手指控制力量大小回收动作击球后，迅速将球拍收回至身体一侧，准备下一次击球反手挑球准备姿势与正手挑球相同，左脚在前，右脚在后，重心放在右脚。右手握拍，自然垂放在身侧击球动作利用脚步调整位置，将球拍从身体下方伸向右侧，球拍与地面呈约45度角。用拇指和食指夹住拍柄，其余三指自然握住。当拍面击中球时，迅速将球挑起，同时注意用手指控制力量大小回收动作击球后，迅速将球拍收回至身体一侧，准备下一次击球注意事项：保持放松在击球前要保持身体放松，这样能够更好地控制力量和方向注意节奏在挑球时要注意节奏的掌握，不要一味追求快挑。根据来球的弧度和高度，调整好自己的节奏和力度