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电磁辐射是能量以电磁波的形式传播的过程，广泛存在于我们周围。根据产生方式的不同，电磁辐射可以分为天然电磁辐射和人为电磁辐射两类。天然电磁辐射主要来自地球的...

电磁辐射是能量以电磁波的形式传播的过程，广泛存在于我们周围。根据产生方式的不同，电磁辐射可以分为天然电磁辐射和人为电磁辐射两类。天然电磁辐射主要来自地球的天然电磁场，包括雷电、太阳黑子活动等；而人为电磁辐射则主要来自人类的各种电器设备和设施，如电视、手机、微波炉等。电磁辐射的危害虽然适量的电磁辐射对人体无害，但过量的电磁辐射却可能对人体产生负面影响。首先，过量的电磁辐射可以影响人体的神经系统，使人出现头痛、失眠、健忘等症状。其次，过量的电磁辐射也可以影响人体的循环系统，使人出现心悸、心律不齐等症状。此外，孕妇如果长时间接触高强度的电磁辐射，还可能对胎儿的发育产生不良影响。如何防护电磁辐射为了减少电磁辐射的危害，我们可以采取以下措施：首先，尽量远离高强度电磁辐射源，如高压线、手机基站等；其次，尽量减少使用电器设备的时间，尤其是微波炉、电视等高强度电磁辐射源；再次，使用防电磁辐射的防护服、防护眼镜等防护用品；最后，多吃富含维生素A、C、E和蛋白质的食物，如胡萝卜、西红柿、瘦肉等，以增强身体的免疫力。总之，虽然电磁辐射广泛存在于我们的周围，但只要我们采取适当的防护措施，就可以有效地减少其对我们身体的危害。