营养治疗带量食谱编制表包括早餐，午餐，晚餐PPT
早餐食谱一：燕麦粥用料：燕麦片50克牛奶200毫升蜂蜜10克水果（如苹果、蓝莓等）1份做法：将燕麦片和牛奶放入锅中用小火加热，边煮边搅拌，直到燕麦片煮熟变...
早餐食谱一：燕麦粥用料：燕麦片50克牛奶200毫升蜂蜜10克水果（如苹果、蓝莓等）1份做法：将燕麦片和牛奶放入锅中用小火加热，边煮边搅拌，直到燕麦片煮熟变软加入蜂蜜继续搅拌均匀水果洗净切片配以燕麦粥食谱二：鸡蛋煎饼用料：面粉50克鸡蛋2个牛奶100毫升糖10克食用油适量做法：将面粉、鸡蛋和糖搅拌均匀逐渐加入牛奶继续搅拌至面糊光滑平底锅加热涂上适量油，倒入面糊，煎至两面金黄切块食用午餐食谱一：鸡肉沙拉用料：生菜100克番茄1个黄瓜1根鸡胸肉100克沙拉酱适量做法：将生菜、番茄和黄瓜洗净切块鸡胸肉洗净用开水煮熟，撕成丝将所有食材放入碗中加入沙拉酱拌匀分装到盘子中即可食用食谱二：紫菜蛋花汤用料：紫菜：10克 鸡蛋：2个 青葱：适量 盐和胡椒粉：适量 鸡精：适量 香油：适量 清水：适量 食用油：适量 生姜片：适量 香葱段：适量 鸡胸肉丝或猪肉丝（可选）：适量 虾米（可选）：适量 豆腐干（可选）：适量 金针菇（可选）：适量 西红柿（可选）：适量 青菜（可选）：适量 玉米粒（可选）：适量 豌豆粒（可选）：适量 胡萝卜粒（可选）：适量 木耳（可选）：适量 猪肝（可选）：适量 瘦猪肉（可选）：适量 绿叶蔬菜（可选）：适量 海带（可选）：适量 木耳（可选）：适量 猪血（可选）：适量 粉丝（可选）：适量 豆腐丝（可选）：适量 豆芽（可选）：适量 其他食材根据个人口味自由搭配。 详细步骤请参照文章。# 用料 -紫菜-10克 -鸡蛋-2个 -青葱-适量 -盐和胡椒粉-适量 -鸡精-适量 -香油-适量 -清水-适量 -食用油-适量 -生姜片-适量 -香葱段-适量 -鸡胸肉丝或猪肉丝（可选）-适量 -虾米（可选）-适量 -豆腐干（可选）-适量 -金针菇（可选）-适量 -西红柿（可选）-适量 -青菜（可选）-适量 -玉米粒（可选）-适量 -豌豆粒（可选）-适量 -胡萝卜粒（可选）-适量 -木耳（可选）-适量 -猪肝（可选）-适量 -瘦猪肉（可选）-适量 -绿叶蔬菜（可选）-适量 -海带（可选）-适量 -木耳（可选）-适量 -猪血（可选）-适量 -粉丝（可选）-适量 -豆腐丝（可选）-适量 -豆芽（可选）-其他食材根据个人口味自由搭配。# 步骤 -首先，我们需要把鸡蛋打入碗中备用。同时把青葱切成葱花备用。-在锅中加入适量的食用油，放入生姜片和香葱段煸炒出香味。如果加了虾米，这时可以把虾米一起放进去煸炒。-加入适量的清水并大火将其烧开。-水开后加入备用的鸡蛋液并搅拌均匀。注意一定要在水开后立刻倒入鸡蛋液才能形成蛋花哦！-接着加入紫菜并搅拌均匀。-然后加入其他食材如鸡胸肉丝、豆腐干、金针菇、西红柿、青菜、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、木耳、猪肝、瘦猪肉、绿叶蔬菜、海带、猪血、粉丝、豆腐丝、豆芽等根据个人口味自由搭配。-最后加入盐和胡椒粉调味并搅拌均匀。如果喜欢的话，还可以在出锅前加入鸡精和香油提味哦！
