钝感力读书分享PPT
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作者：大欣子-dreamer链接：https://www.zhihu.com/question/426644031/answer/1646424306来源：知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。"钝感力"是由日本作家——在他的著作《钝感力》一书中所提出来的。意为对周遭事务不过于敏感的能力，但它不等于迟钝，而强调的是对困境的一种耐力，是厚着脸皮对抗外界的能力，是一种积极向上的与钝感相对应的一个词，叫做敏感。不知道你有没有觉得，有时候过于敏感也不是一件好事。在精神上过于敏感的人，总是会因为一些琐碎小事而郁郁寡欢，甚至影响到自己的学习和生活；在生理上过于敏感的人，身体上很容易感受到来自外界的刺激，长期如此，会造成器官的消耗，很有可能会引发病痛。但是有一群人，他们也许是在精神上、也许是在生理上，并不那么敏感，而是积极开朗、从容淡定、健康强壮。由此，渡边淳一作家提出了"钝感力"一词。我们也可以从精神层面和生理层面两个方面来了解钝感力。从精神层面来看，有益的钝感让我们更加大度宽容、，减少了与他人的冲突，让我们生活具有更多的幸福感。比如说：在我们身边可能会发生被朋友或者其他人嫉妒、、批评或刁难的事情，这时候，不用听到不中听的话就如临大敌，我们可以仔细思考对方那样说的原因，体察对方的心情，这种心胸宽广的钝感力，可以在我们的日常生活中起到极大的正面作用，包括学习、工作、恋爱、婚姻生活等方面。再比如：癌症。从癌症的预防、治疗以及治愈之后，在各个阶段，最重要的就是保持良好的心态，也就是所谓的钝感力。从生理层面来说，有益的钝感让我们更快更好地适应环境、提高我们的睡眠能力、降低我们患病的几率。比如：我们的视觉、、嗅觉、听觉、味觉、，如果我们的感官过于敏感，那我们更容易感受到来自外界的刺激，这样会导致我们身体的内耗，这样并不利于我们身体的健康。以上就是钝感力的两个方面。那么钝感力的评判标准是什么呢？看看钝感力的五项铁律:1.迅速忘却不快之事。2.认定目标，即使失败，坦然面对，仍可以继续挑战。3.坦然面对4.对嫉妒讽刺常怀感谢之心。5.面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形。你可以结合自身看看，如果你拥有一定的钝感，那么，为你的钝感干杯；如果，你觉得你的钝感还不够，那么，可以偶尔有意识地试着练习降低自己的生理或者精神上的，把自己锻炼得更加强壮而有钝感。(具体可以看看《钝感力》这本书，全书大概七万字，用不了半天就可以看完)愿我们都可以成为稍稍迟钝的人。引言在快节奏的现代社会，我们难以抽出时间静下心来读书。然而，读书对于个人的成长和发展非常重要。读书不仅可以拓宽我们的视野，增加知识储备，还可以提高我们的钝感力。钝感力读书分享，旨在通过分享一些读书心得和体会，引发大家对于阅读的兴趣和思考。什么是钝感力钝感力，即对于周围事物和一切细节不敏感、不易被触动和影响的能力。在当今信息爆炸的时代，我们常常被各种信息和刺激包围，导致我们的注意力变得分散和短暂。钝感力的提升可以帮助我们更好地专注和思考，更好地理解和应对周围的事物。钝感力与阅读的关系阅读是提高钝感力的有效途径之一。通过读书，我们可以沉浸于文字世界中，脱离外界的喧嚣和干扰，培养我们的专注力和思考能力。阅读可以调动我们的想象力，让我们在脑海中重新构建故事情节和人物形象，从而提高对于细节的观察和理解能力。如何提高钝感力的阅读选择适合自己的读物阅读需要以自己的兴趣为导向，选择适合自己的读物。如果对于文学作品不感兴趣，可以选择其他领域的书籍，如科普、历史等。只有在自己感兴趣的领域，才能更好地保持专注和钝感力的发展。细读和深度阅读细读是指对于每个字、每个词、每个句子都进行仔细品味和思考。深度阅读是指对于整个书籍的整体理解和分析。细读和深度阅读可以培养我们对于细节的观察力和理解能力，提高钝感力。做读书笔记和总结通过做读书笔记和总结，可以帮助我们更好地理解和回顾所读的内容。读书笔记和总结可以是文字记录，也可以是思维导图或者图表。通过整理和总结，可以加深对于所读内容的记忆和理解，提高钝感力。听取他人的阅读分享除了自己的阅读体验，还可以听取他人的阅读分享。不同的人对于相同的书籍可能会有不同的理解和感受，通过听取他人的分享，可以拓宽我们的视野，认识到不同的观点和思考方式，进一步提高钝感力。读书心得与体会读书对于每个人来说，都有不同的收获和感受。下面我将分享一些我个人在读书过程中的心得和体会。开启新世界每当我打开一本新的书籍，就感觉自己仿佛开启了一个全新的世界。书籍中的人物和故事，以及作者带给我的阐述和思考，让我感受到了不同的人生和思维方式。通过书籍，我获得了生活的智慧和启迪，成为了更加有感知力的人。培养思考能力读书可以培养和提升我的思考能力。通过与书中的人物进行对话，我可以思考他们的选择和决策的理由和结果。通过分析书中的情节和事件，我可以思考背后的原因和影响。这样的思考训练，帮助我在现实生活中更加理性地思考问题，提高钝感力。激发创造力读书激发了我的创造力。在阅读过程中，我经常会有新的想法和灵感迸发。有时候，一个故事情节或者一句文字，就可以激发我去思考和创造。通过读书，我不仅可以接触到他人的创造，也可以培养和发展自己的创造力。增加知识储备读书不仅可以增加我对于文学作品的了解，还可以增加我对于不同领域的知识储备。通过阅读科普书籍，我可以了解到各种领域的最新研究和发现，增加我的科学素养。通过阅读历史书籍，我可以了解到各个历史时期的人物和事件，拓宽我的历史视野。这样的知识储备可以让我更好地理解世界，提高钝感力。结语钝感力读书分享让我们认识到阅读对于个人的重要性，并分享了一些提高钝感力的阅读方法和个人的读书心得。希望通过阅读，大家都能够培养和发展自己的钝感力，成为更加深思熟虑和有感知力的人。让我们一起享受阅读的乐趣，不断成长和进步！
