咳嗽推拿手法PPT
咳嗽是人体的一种自然反应，可以帮助清除呼吸道中的异物和分泌物。然而，如果咳嗽持续时间过长或过于频繁，可能会对生活造成一定的影响。在这篇文章中，我们将介绍一...
咳嗽是人体的一种自然反应，可以帮助清除呼吸道中的异物和分泌物。然而，如果咳嗽持续时间过长或过于频繁，可能会对生活造成一定的影响。在这篇文章中，我们将介绍一些咳嗽推拿手法，以帮助缓解咳嗽症状。定义和分类推拿是一种传统的中国医学方法，通过手法在人体表面进行按摩，以调整气血、疏通经络和调和脏腑功能。咳嗽推拿手法主要是针对与咳嗽相关的经络和穴位进行按摩，以缓解咳嗽症状。根据中医理论，咳嗽可以分为以下几类：风寒咳嗽由于风寒之邪侵袭肺脏所致，症状包括咳嗽、痰稀薄、鼻塞、流清鼻涕等风热咳嗽由于风热之邪侵袭肺脏所致，症状包括咳嗽、痰黄稠、咽痛、口渴等燥热咳嗽由于燥热之邪侵袭肺脏所致，症状包括咳嗽、痰少粘稠、口干、咽痛等痰湿咳嗽由于痰湿阻滞肺窍所致，症状包括咳嗽、痰多粘稠、胸闷、胃部不适等不同类型的咳嗽需要采用不同的推拿手法。推拿手法以下是一些咳嗽推拿手法的具体步骤：1. 揉天突穴位置天突穴位于颈部前正中线上，胸骨上窝中央手法用中指或拇指轻轻按揉天突穴，每次按揉1-3分钟功效缓解咳嗽、气喘、胸闷等症状2. 搓揉檀中穴位置檀中穴位于胸部正中线，两乳头之间手法用双手拇指或手掌轻轻搓揉檀中穴，每次搓揉1-3分钟功效宽胸理气，缓解胸闷、胸痛等症状3. 擦肺俞穴位置肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处手法用拇指或掌根在肺俞穴进行快速擦动，每次擦1-3分钟功效调理肺气，缓解咳嗽、气喘等症状4. 按定喘穴位置定喘穴位于背部第七颈椎棘突下，左右旁开二指宽处手法用拇指或掌根在定喘穴进行按揉，每次按揉1-3分钟功效止咳平喘，缓解咳嗽、气喘等症状5. 揉鱼际穴位置鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点手法用拇指或掌根在鱼际穴进行按揉，每次按揉1-3分钟功效清肺热、止咳化痰，缓解咳嗽、咳痰等症状6. 搓涌泉穴位置涌泉穴位于足底前1/3处，屈足时呈凹陷处手法用拇指或掌根在涌泉穴进行快速搓揉，每次搓揉1-3分钟功效滋阴降火，缓解咳嗽、咳痰等症状以上推拿手法可以根据不同类型的咳嗽进行适当调整和组合。在进行推拿时，需要注意以下几点：在进行推拿前可以涂抹一些润滑油或按摩膏以增加按摩效果在进行推拿时力度要均匀、柔和，避免过度用力导致皮肤损伤在进行推拿后可以适当喝水以帮助排痰和保持呼吸道湿润7. 揉按尺泽穴位置尺泽穴位于手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中心处有粗腱，腱的外侧即是此穴手法用拇指或掌根在尺泽穴进行按揉，每次按揉1-3分钟功效清肺热、化痰止咳，缓解咳嗽、咳痰等症状8. 揉按列缺穴位置列缺穴位于手腕内侧（大拇指侧下），可以感觉到脉搏跳动之处手法用拇指或掌根在列缺穴进行按揉，每次按揉1-3分钟功效宣肺止咳，缓解咳嗽、气喘、胸闷等症状9. 搓擦大椎穴位置大椎穴位于后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷处手法用掌根在大椎穴进行快速擦动，每次擦动1-3分钟功效解表通阳，缓解咳嗽、气喘等症状10. 揉按足三里穴位置足三里穴位于小腿外侧，膝眼下三寸，胫骨前缘旁开一指手法用拇指或掌根在足三里穴进行按揉，每次按揉1-3分钟功效调理脾胃、补益气血，缓解咳嗽、气喘等症状以上是一些常见的咳嗽推拿手法，可以根据不同的症状和需要进行适当调整和组合。在进行推拿时，需要注意以下几点：在进行推拿前可以涂抹一些润滑油或按摩膏以增加按摩效果在进行推拿时力度要均匀、柔和，避免过度用力导致皮肤损伤在进行推拿后可以适当喝水以帮助排痰和保持呼吸道湿润如果出现严重的咳嗽症状建议及时就医对于小儿咳嗽可以采用小儿推拿的方法，但需要在专业人士的指导下进行11. 揉按肺俞穴位置肺俞穴位于背部，第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处手法用中指或拇指在肺俞穴进行按揉，每次按揉1-3分钟功效调理肺气，缓解咳嗽、气喘等症状12. 搓擦膻中穴位置膻中穴位于胸部正中线，两乳头之间手法用双手拇指或手掌在膻中穴进行快速擦动，每次擦动1-3分钟功效宽胸理气，缓解胸闷、胸痛等症状13. 揉按天突穴位置天突穴位于颈部前正中线上，胸骨上窝中央手法用中指或拇指在天突穴进行按揉，每次按揉1-3分钟功效缓解咳嗽、气喘、胸闷等症状14. 搓擦定喘穴位置定喘穴位于背部第七颈椎棘突下，左右旁开二指宽处手法用双手拇指或手掌在定喘穴进行快速擦动，每次擦动1-3分钟功效止咳平喘，缓解咳嗽、气喘等症状以上是一些针对不同穴位进行的推拿手法，可以单独或组合使用，根据不同的症状和需要进行适当调整。在进行推拿时，需要注意以下几点：在进行推拿前可以涂抹一些润滑油或按摩膏以增加按摩效果在进行推拿时力度要均匀、柔和，避免过度用力导致皮肤损伤在进行推拿后可以适当喝水以帮助排痰和保持呼吸道湿润如果出现严重的咳嗽症状建议及时就医对于小儿咳嗽可以采用小儿推拿的方法，但需要在专业人士的指导下进行15. 揉按丰隆穴位置丰隆穴位于小腿前外侧，外踝尖上8寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指（中指）手法用拇指或掌根在丰隆穴进行按揉，每次按揉1-3分钟功效和胃化痰，止咳平喘，缓解咳嗽、痰多等症状16. 揉按足三里穴位置足三里穴位于小腿外侧，膝眼下三寸，胫骨前缘旁开一指手法用拇指或掌根在足三里穴进行按揉，每次按揉1-3分钟功效调理脾胃、补益气血，缓解咳嗽、气喘等症状17. 揉按太渊穴位置太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处手法用拇指或掌根在太渊穴进行按揉，每次按揉1-3分钟功效止咳化痰，通调血脉，缓解咳嗽、胸闷等症状18. 揉按少商穴位置少商穴位于手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸手法用拇指或掌根在少商穴进行按揉，每次按揉1-3分钟功效清肺利咽，醒脑开窍，缓解咳嗽、咽痛等症状以上是一些针对不同穴位进行的推拿手法，可以单独或组合使用，根据不同的症状和需要进行适当调整。在进行推拿时，需要注意以下几点：在进行推拿前可以涂抹一些润滑油或按摩膏以增加按摩效果在进行推拿时力度要均匀、柔和，避免过度用力导致皮肤损伤在进行推拿后可以适当喝水以帮助排痰和保持呼吸道湿润如果出现严重的咳嗽症状建议及时就医对于小儿咳嗽可以采用小儿推拿的方法，但需要在专业人士的指导下进行19. 搓擦涌泉穴位置涌泉穴位于足底前1/3处，屈足时呈凹陷处手法用掌心搓擦涌泉穴，每次搓擦1-3分钟功效滋阴降火，缓解咳嗽、咳痰等症状20. 揉按鱼际穴位置鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点手法用拇指或掌根在鱼际穴进行按揉，每次按揉1-3分钟功效清肺热、化痰止咳，缓解咳嗽、咳痰等症状21. 揉按曲池穴位置曲池穴位于肘横纹上，肱骨外侧突起处手法用拇指或掌根在曲池穴进行按揉，每次按揉1-3分钟功效宣肺止咳，缓解咳嗽、气喘、胸闷等症状22. 揉按合谷穴位置合谷穴位于手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处手法用拇指或掌根在合谷穴进行按揉，每次按揉1-3分钟功效调理气血，缓解咳嗽、气喘等症状以上是一些针对不同穴位进行的推拿手法，可以单独或组合使用，根据不同的症状和需要进行适当调整。在进行推拿时，需要注意以下几点：在进行推拿前可以涂抹一些润滑油或按摩膏以增加按摩效果在进行推拿时力度要均匀、柔和，避免过度用力导致皮肤损伤在进行推拿后可以适当喝水以帮助排痰和保持呼吸道湿润如果出现严重的咳嗽症状建议及时就医对于小儿咳嗽可以采用小儿推拿的方法，但需要在专业人士的指导下进行23. 揉按太溪穴位置太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处手法用拇指或掌根在太溪穴进行按揉，每次按揉1-3分钟功效滋阴补肾，缓解咳嗽、气喘等症状24. 揉按照海穴位置照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处手法用拇指或掌根在照海穴进行按揉，每次按揉1-3分钟功效滋阴清热，缓解咳嗽、咽干等症状25. 揉按复溜穴位置复溜穴位于小腿内侧，太溪穴直上2寸，比目鱼肌与跟腱之间手法用拇指或掌根在复溜穴进行按揉，每次按揉1-3分钟功效补肾益气，缓解咳嗽、气喘等症状以上是一些针对不同穴位进行的推拿手法，可以单独或组合使用，根据不同的症状和需要进行适当调整。在进行推拿时，需要注意以下几点：在进行推拿前可以涂抹一些润滑油或按摩膏以增加按摩效果在进行推拿时力度要均匀、柔和，避免过度用力导致皮肤损伤在进行推拿后可以适当喝水以帮助排痰和保持呼吸道湿润如果出现严重的咳嗽症状建议及时就医对于小儿咳嗽可以采用小儿推拿的方法，但需要在专业人士的指导下进行
