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引言大学生心理健康的重要性什么是健康人格？为什么需要塑造健康人格？自我意识与自我接纳自我意识认识自己，了解自己的优点和不足自我接纳接受自己的缺点和不足，积极改进自己自我评价与自我控制人际关系与社交技能人际关系建立良好的人际关系，学会与他人相处社交技能学会沟通、倾听、尊重他人，妥善处理人际关系问题合作与竞争的平衡情绪管理与压力应对情绪管理学会调节自己的情绪，保持积极心态压力应对学会应对压力，缓解焦虑和压力感心理防御机制的应用创造力与思维能力创造力培养创新思维，发掘自己的创造力思维能力提高逻辑思考能力，学会批判性思维学习方法与技巧的应用价值观与道德标准价值观树立正确的价值观，追求自己的理想和目标道德标准遵守社会道德规范，做一个有道德的人社会责任感的培养健康生活方式与心理保健健康生活方式养成良好的生活习惯，保持身体健康心理保健学会维护心理健康，预防心理问题的发生心理咨询与心理治疗的利用结论与展望塑造健康人格的意义与价值个人成长与发展的展望对未来人生的积极影响参考文献与资料来源参考文献王晓刚. 大学生健康人格塑造与培养[J]. 教育研究2018, 35(6): 60-66马俊杰王慧. 大学生心理健康教程[M]. 北京: 人民邮电出版社, 2017张丽珊. 大学生心理健康与自我成长[M]. 上海上海交通大学出版社, 2019相关链接附录自我测评专家观点北京大学心理学教授王晓刚实用建议关注自己的内心世界多了解自己的情感和想法，并尝试与他人分享和交流积极参加各种社交活动和实践与不同的人建立联系并学习如何与人交往培养一项或多项兴趣爱好不仅可以丰富自己的生活，还可以帮助自己更好地了解自己并增强自我控制能力保持良好的作息习惯和健康的生活方式有助于保持身心健康并增强自我意识