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题解本篇主要论述了人体生机的调节与天地自然的密切关系。其中，重点阐述了阳气在人体生命活动中的重要性，以及阳气的调节与四时气候、五味饮食、起居环境等方面的关...

题解本篇主要论述了人体生机的调节与天地自然的密切关系。其中，重点阐述了阳气在人体生命活动中的重要性，以及阳气的调节与四时气候、五味饮食、起居环境等方面的关系。同时，还介绍了某些疾病的形成原因和治疗方法。原文黄帝曰：夫自古通天者，生之本，本于阴阳。天地之间，六合之内，其气九州、九窍、五脏、十二节，皆通乎天气。其生五，其气三，数犯此者，则邪气伤人，此寿命之本也。苍天之气，清净则志意治，顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也，此因时之序。故圣人传精神，服天气而通神明。失之则内闭九窍，外壅肌肉，卫气散解，此谓自伤，气之削也。注释“自古通天者”句自古以来，人们都认为人体与天地自然息息相关。通天，意指人体与天地自然相通“生之本”句生命的根本在于阴阳。阴阳，代表两种相反相成的力量，是宇宙万物生长发育的基本原理“其气九州”句人体之气与天地之气息息相关。九州，泛指中国全境。九窍，指人头上的九个孔窍（双目、双耳、双鼻孔、口）。五脏，心、肝、脾、肺、肾。十二节，指人体四肢的关节部位“其生五”句五行，指金、木、水、火、土五种元素。其气三，指阴阳二气和五行之气。数犯此者，若违背天地自然规律，频繁触犯五行之气的生克制化规律和阴阳之气的消长平衡规律，则邪气伤人“苍天之气”句自然界的气候变化与人体健康密切相关。苍天之气，指四季气候变化规律。清净则志意治，指保持心情宁静可以调养精神。顺之则阳气固，指顺应气候变化规律可以固护阳气“失之则内闭九窍”句若违背上述养生之道，则九窍闭塞，肌肉壅滞，卫气耗散而不能固护身体。自伤，自己损伤身体。气之削也，指阳气被削弱译文黄帝说：自古以来，人们都认为人体与天地自然息息相关。生命的根本在于阴阳。天地之间，六合之内，中国全境以及人体的九窍、五脏、十二节都与天气相通。若违背天地自然规律，频繁触犯五行之气的生克制化规律和阴阳之气的消长平衡规律，则邪气伤人。因此保持心情宁静可以调养精神，顺应气候变化规律可以固护阳气。若违背上述养生之道则九窍闭塞、肌肉壅滞、卫气耗散而不能固护身体。自己损伤身体就会导致阳气被削弱。原文阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。故天运当以日光明。是故阳因而上，卫外者也。因于寒，欲如运枢，起居如惊，神气乃浮。因于暑，汗烦则喘喝，静则多言，体若燔炭，汗出而散。因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋緛短，小筋弛长，緛短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。注释“阳气者”句人体的阳气就像天空中的太阳一样重要。若失去其正常运转的位置，就会导致寿命缩短甚至夭折“天运当以日光明”句天体的运行规律是以太阳的光明为象征。这里意指人体阳气的运行与天地自然的运行相互对应“阳因而上”句阳气的运行是向上向外的。因于寒，指由于寒冷的刺激。欲如运枢，指像运转的枢纽一样运动不息。起居如惊，指像受惊一样反应灵敏。神气乃浮，指精神气息浮越而出“因于暑”句由于暑热的刺激，汗孔开放，呼吸急促，热气外泄。若安静休息则语声洪亮。身体灼热如火炭，需出汗散热“因于湿”句由于湿邪侵袭，头部沉重如被包裹。若湿热不能及时排除，则大筋缩短变细，小筋弛缓变长。緛短为拘，指筋脉缩短导致身体僵硬不便；弛长为痿，指筋脉弛缓导致肢体瘫痪无力“因于气”句由于气逆不顺，可引发肿胀。四维相代，指人体各个部分相互代偿、协调共济。阳气乃竭，指阳气耗尽则生命终结译文人体的阳气就像天空中的太阳一样重要。若失去其正常运转的位置，就会导致寿命缩短甚至夭折。天体的运行规律是以太阳的光明为象征。阳气的运行是向上向外的。由于寒冷的刺激，阳气就像运转的枢纽一样运动不息；若安静休息则精神气息浮越而出；由于暑热的刺激，汗孔开放、呼吸急促、热气外泄；若安静休息则语声洪亮；身体灼热如火炭需出汗散热；由于湿邪侵袭头部沉重如被包裹；若湿热不能及时排除则大筋缩短变细、小筋弛缓变长；筋脉缩短导致身体僵硬不便而弛缓导致肢体瘫痪无力；由于气逆不顺可引发肿胀；人体各个部分相互代偿、协调共济则阳气耗尽则生命终结。