做自己的健康负责人PPT

据相关健康组织研究报告显示统计，我国每年猝死人数远远超过死于交通事故。意外伤害的人数，其中75%为心源性猝死。我国每年猝死人群数量高达50万，平均每分钟，...

据相关健康组织研究报告显示统计，我国每年猝死人数远远超过死于交通事故。意外伤害的人数，其中75%为心源性猝死。我国每年猝死人群数量高达50万，平均每分钟，都会有一人猝死。猝死让人惋惜的案例罗阳我国飞鲨战斗机之父，201211月25日年执行任务突发急性心肌梗死因公殉职，享年51岁高秀敏2005年8月18日凌晨4时心脏病突发，享年46岁邓丽君1995年5月8日晚，因哮喘引发心脏病，享年42岁高以翔2019年11月27日，录制节目时晕倒，最终宣布为心源性猝死，享年35岁孙侨潞2021年1月2日因心梗去世，诱因可能为过度饮酒，享年25岁我国每年猝死人群数量高达50万，此时此刻，平均每分钟，都会有一人猝死部分群体存在消极态度，觉得猝死就是立即死亡，避无可避，只能被动等待。实际上，猝死发生前，身体可能早就给你暗示了。出现下列现象时，应警惕冠心病1. 劳累或情绪激动时，突然出现胸骨后或左胸部疼痛伴出汗2. 体力活动时有心慌，气短，疲劳或呼吸困难感觉，3. 饱餐、寒冷、情绪紧张时感心慌、胸痛4. 晚上睡眠枕头低时感到憋气，需要高枕才缓解5. 熟睡或做噩梦时会突然清醒，感到心慌、胸闷，需要坐起来才好转6. 极度疲乏感，没有精气神，甚至只是坐着也会有气无力7. 长期的不良生活方式如吸烟、大量饮酒、过度劳累、肥胖、精神紧张、缺乏活动、心情抑郁等可以预防吗？定期体检，不适体检，心脏功能评估常规的心电图检查可以快速了解有无心律失常、心肌缺血、心肌梗死的存在有无心脏的传导系统异常有无心脏的肥大等早发现早诊断早治疗