少有人走的路读后感PPT
《少有人走的路》是一本心理学著作,本书一共分四个部份:自律、爱、成长与宗教、神奇的力量。其中以“爱”为中心 ,书中告诉我们什么是爱的本质,帮助我们学习爱,...
《少有人走的路》是一本心理学著作,本书一共分四个部份:自律、爱、成长与宗教、神奇的力量。其中以“爱”为中心 ,书中告诉我们什么是爱的本质,帮助我们学习爱,也学习独立;告诉我们如何理解心的父母。再是告诉我们怎样找到真正的自我,获得心智的成熟。这本书的标题就是:《心智成熟的旅程》人生是一场艰辛旅行,心智成熟的旅行很漫长,人可以拒绝任何东西,但拒绝不了成熟的成长,拒绝成熟,可以说是逃避问题、逃避痛苦,而逃避问题和逃避痛苦是我们本身心理疾病的根源。每个人都有逃避问题的倾向,因此大多数人的心理健康多多少少都存在缺陷,真正的健康的人很少,也不是没有这样的人。作者斯科特.派克前面就说,几乎人人都有心理问题,只不过程度不同而已;几乎人人都有程度不同的心理疾病,只不过得病的时间不同而已。所有逃避者,都在阻碍自己心智的成熟;一切心智成熟者,他们的人生之旅都是从直面问题开始的。本书最开头就说:人生苦难重重。人生是一连串的难题。而解决人生问题的首要方案,乃是自律。所谓自律,是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则,主要包括四个方面:推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。其中推迟满足感,就是打破自己以前的做事顺序,改成先苦后甜。只有先面对问题并感受痛苦,然后解决问题才能享受更大的成就。规避问题和逃避痛苦反映出人们不愿意推迟满足感的心理。直面问题,会让人感到痛苦。而问题不会自行消失,若不解决,就会永远存在,而且可能会衍生出更多的问题和更大的痛苦,持续的时间也会更长。打个比方,我现在正在写这篇读后感,其实已经拖了很长时间,总觉得这个事没完,让我感觉心不安,但是写吧!也不知道从哪里写起,但是真的面对现实问题,回头想想,虽然写过程中做了很多的心理准备,但是静下心来去写的时候,心理上却感到很轻松。也许需要绞尽脑汁,当我写完之后,感到心情舒服很多,好像放下了一个包袱。而类似的事情其实经常会出现,有时候我们能够直面问题,以积极的态度去解决它,而不是推三阻四,拖拖拉拉的,能将就就将就。而且越是舒服或者安逸的时候,更不愿意去面对,这就是不愿意推迟满足感,有一句古话说的好;生于忧患,死于安乐。自律是我们心灵重要手段,自律的动力来自爱。爱是为了促进自我和他人心智成熟。把爱和自律结合起来,才能拥有幸福的人生,才能体验快乐的时光。爱,就要不断的努力,促使自我和他人获得成长,从而促进心智的成熟。真正的爱不仅仅是付出,不仅仅是奉献,更重要的是你的爱是否令自己获得成长,同时使你爱的人也得到成长。就像我们爱自己的孩子,但绝不愿意将他们放在自己的羽翼下,而是要让他们去搏击风浪,在风雨中变得更坚强。而那种处处包办代替,时时嘘寒问暖绝不是真正的爱。因为在包办代替中,是责任心的缺失,在嘘寒问暖中是自理能力的退化。付出真爱的人,应该永远把爱的对象视为独立的个体,永远尊重对方的独立和成长。另外就是保持平衡的有效原则是放弃。放弃你现有的人格,意识形态,人生理想。这无疑是痛苦的。书中有一句话说;失去平衡远比放弃更为痛苦。我认为这和断舍离所倡导的思想基本一致,极简你的身心,及时抛弃旧的不好的自我,只留好的,同时做好重生的自己。还有书中提到了潜意识,并且举例说明潜意识比意识更加睿智,所蕴含的知识也更加丰富。书中把潜意识比作上帝,认为只有当意识和上帝达到同等程度之后,我们就可以成为上帝本身,达到心智成熟的目标。包括我们情绪的波动,比如烦躁,其实都是潜意识在暗示意识,我们的心理状况出了问题,需要及时调整。认识到这点,以后再遇到消极情绪时,会有所想法,可能是潜意识的影响,这样也好让心情平静下来,更好的处理问题。作者是一位心理医生,所以在这本书中,作者用了许多心理治疗的例子来解释自己的观点,因此使人在看的时候一点都不觉得枯燥乏味,而且作品中不乏精辟的观点,重要的语言,读后令人反思。成熟的心灵必须保持中立,能够容纳各种各样的矛盾和议论,特别不要轻易受到伦理观念的影响勇气,不意味着永不恐惧,而是面对恐惧也能坦然行动,克服畏缩心理,大步走向未知的未来对于别人教给我们的一切,包括通常的文化观念以及一切陈规旧次,用些冷静和怀疑的态度,才是使心智成熟不缺的元素我们自行选择人生道路,必须忍受生活的艰辛与磨难,这才能达到人生新的境界