八珍粉PPT

引言八珍粉，又称“八珍糕”，是一种传统的中式点心，具有补中益气、开胃健脾、滋阴润燥的功效。这种点心由八种珍贵食材制成，其独特的口感和营养价值深受人们的喜爱...

引言八珍粉，又称“八珍糕”，是一种传统的中式点心，具有补中益气、开胃健脾、滋阴润燥的功效。这种点心由八种珍贵食材制成，其独特的口感和营养价值深受人们的喜爱。下面，我们将详细介绍八珍粉的制作方法及其功效。制作方法食材准备制作八珍粉需要准备以下食材：糯米200克粳米100克黑芝麻50克茯苓20克山药30克红枣60克莲子50克薏米100克制作步骤将糯米和粳米混合浸泡2小时以上将黑芝麻炒熟备用将茯苓、山药、红枣、莲子和薏米分别磨成粉状将浸泡好的糯米和粳米磨成米浆将磨好的米浆与其它食材的粉末混合搅拌均匀将混合好的粉料放入蒸笼中用小火蒸30分钟左右，直至熟透将蒸好的八珍粉取出晾凉后切成小块，即可食用功效与作用八珍粉具有丰富的营养成分和独特的药理作用，经常食用对身体大有裨益。营养价值碳水化合物八珍粉中含有大量的淀粉和糖类，能够提供人体所需的能量，同时还有助于维持血糖稳定蛋白质八珍粉中的蛋白质含量较高，包括人体必需的氨基酸，有助于增强机体免疫力膳食纤维八珍粉富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘维生素和矿物质八珍粉中含有多种维生素和矿物质，如维生素B、维生素E、钙、铁、锌等，对维持人体正常生理功能具有重要作用不饱和脂肪酸八珍粉中的黑芝麻富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，预防心血管疾病药理作用补中益气八珍粉中的茯苓、山药、薏米等食材具有健脾益气的作用，能够改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状滋阴润燥八珍粉中的红枣、莲子等食材具有滋阴润燥的作用，能够缓解口干舌燥、皮肤干燥等症状增强免疫力八珍粉中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分能够增强人体免疫力，提高抵抗力延缓衰老八珍粉中的多种营养成分具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，延缓衰老改善睡眠八珍粉中的茯苓、山药等食材具有安神宁志的作用，能够改善失眠多梦、睡眠质量差等症状