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上海淀山湖户外徒步探险旅游探索淀山湖的自然风光增强团队之间的沟通与合作提高成员的身心健康时间2023年5月1日，上午8:00至下午5:00地点上海市青浦区淀山湖畔舒适的徒步鞋或运动鞋防晒霜、帽子、太阳镜防风衣物（如夹克或轻便外套）足够的水和零食环保背包或户外背包急救包（包含创可贴、消毒液等基本急救用品）起点淀山湖畔的公共停车场，8:00集合，8:30出发路线一环湖西路段（约3小时）注意防晒和中暑预防带上足够的饮水注意脚下避免在湿滑的地面摔倒告知参与者如果感到不适或需要帮助，应立即告知领队为防止意外发生请务必携带急救包并熟知急救知识保持沿途的清洁不留下任何垃圾尊重自然环境不破坏生态平衡在指定的休息点和观景点停留避免影响其他游客和野生动物领队负责整个活动的安全、行程安排和紧急情况处理协助人员协助领队进行路线指引、食物和水的补给，以及参与者的基本问题解答医疗人员具备基本的急救知识和技能，携带必要的急救药品和设备联系方式领队手机号码：138-xxxx-xxxx。如遇到紧急情况，请立即拨打此号码紧急情况处理方案如有人员受伤或出现紧急情况，首先拨打医疗人员的手机，进行初步的急救处理，然后立即送往最近的医院接受治疗。对于其他紧急情况，领队会根据情况进行相应的处理。参与者在活动前应熟知这些方案