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孩子学习压力大，老是喊“累”，该怎么帮助孩子缓解压力大的问题，今天我就跟大家谈谈怎么解决这个“问题”。要减少孩子的压力，首先要弄清楚孩子压力是从哪里来的，...

孩子学习压力大，老是喊“累”，该怎么帮助孩子缓解压力大的问题，今天我就跟大家谈谈怎么解决这个“问题”。要减少孩子的压力，首先要弄清楚孩子压力是从哪里来的，不外乎两个方面。一个方面是来自于学校学校的排名同学之间的竞争作业量的加大频繁的考试老师的压力同学之间的矛盾但要减少这方面的压力，其实我们家长要做的很有限，有家长曾经咨询我，说孩子现在不愿意上学了，家长一说他就要离家出走，这位家长面对孩子这种情况是战战兢兢，说只要孩子同意去上学，他就给老师说，对他的孩子要求低一点，作业完不成，不要惩罚，我说这是非常不理智的做法，因为人是群居动物，有一种非常重要的需求，叫做归属感的需求，人为什么要有朋友，要去社会上去工作；一个很重要的原因就是满足这种归属感，如果孩子在学校表现的和别的同学不一样，很快就会被孤立，一般其他同学就会猜测是什么原因造成了他和别人不一样，在背后会议论，对孩子造成了很大的舆论压力，这些压力对孩子的伤害远远大于学习的压力，因此对于学校造成的压力，一般孩子都可以承受；另一个方面的压力是来自家庭这是孩子最主要的压力来源，有些家长一味的把孩子的压力归结于学校，其实这是错误的。如果孩子一心用在学习上，全力以赴地学习，学习的负担是可以承受的，因为他学不好，可以学差，但都不足以毁掉孩子，压垮孩子的往往是来自家庭的压力，包括父母的过高期望，家庭的关系紧张。兄弟姐妹的比较，亲戚朋友的议论，各种各样的培训班等等，其中给孩子压力最大的就是父母的过高期望和家庭关系的紧张。要防止孩子因为压力过大而出现心理问题，应该从两个方面着手减少家庭给孩子的压力增强孩子的抗压能力那么我们来看看怎么减少孩子的压力和增强他的抗压能力降低期望值接受孩子只是一个普通人，著名作家吴念真曾经讲过自家发生的一件事儿，说有一次儿子的数学成绩考得很差，妻子看了试卷以后。劈头盖脸就给儿子一顿臭骂，吴念真赶紧拉住妻子的手问他，你上学的时候数学成绩好吗？妻子回答，不行，吴念真想着说，我的数学也很差，大学考试的时候才考了十分，既然我们两个都做不到的事情，就不要为难孩子了吧营造家庭和谐的氛围让孩子感受到来自家庭的爱，家庭是孩子爱的源泉，也是孩子安全感和性格品质形成的依托，你们观察，凡是家庭关系和睦的，孩子学习一般都不会差， 而那些整天乌烟瘴气鸡飞狗跳的家庭，孩子的学习好的不多，因为孩子的大量精力都用在了应付父母的负面情绪上，只有少部分的精力用在学习上，他怎么能学好呢？帮助孩子克服学习上的困难没有哪个孩子不愿意把学习学好，只是她没办法而已，有的家长就说，我们家的孩子就是不上心，他是不愿意学习，那么不愿意学习，为什么呢？要对这座长期积累下来的大山？他再怎么努力都不可能学好。所以选择了退缩和放弃，那我们就要想办法帮助孩子降低学习的难度，让他感觉到我只要经过努力就能够把它学好教会孩子发泄情绪释放压力，如果觉得孩子压力大，父母可以通过这些方式引导他释放压力，比如带孩子出去吃一顿好吃的，看一场电影，打一场球，或者是旅游一次，这都是很好的舒缓压力的方法，也可以给孩子提供私人的空间和时间。让孩子静下来听听音乐，打打游戏，看看电视，这些不都是我们大人常用的放松方法，孩子这么累，为什么就不能让他放松？