内驱力理论PPT

内驱力理论，也称为自我决定理论（Self-Determination Theory，SDT），是Deci和Ryan在1985年提出的，该理论主要关注人类的...

内驱力理论，也称为自我决定理论（Self-Determination Theory，SDT），是Deci和Ryan在1985年提出的，该理论主要关注人类的行为和动机。内驱力理论认为，人们是积极的有机体，具有自我调节的能力，能根据自己的内在需求和兴趣来选择和塑造自己的行为。内驱力理论主要包含三个方面的内容：基本心理需求、自我决定过程和适应性的动机。基本心理需求内驱力理论提出了人类有三种基本心理需求：自主需求、胜任需求和关系需求。这些需求是人类内在的、固有的，它们激发人们的行为动机，并指导行为的发展和调整。自主需求自主需求是指个体对行为有自我决定的能力，即能够自主地选择行为、决定如何行动，并对此负责。如果个体感到自己的行为是自我决定的，那么他们会体验到一种自主感，这种自主感会增强他们的动机和自我效能感。胜任需求胜任需求是指个体感到自己有能力完成任务或达到目标。当个体认为自己能够胜任某项任务时，他们会感到自信和满足，这种满足感会激发他们的动机。关系需求关系需求是指个体与他人之间的联系和互动。如果个体感到自己与他人有良好的关系，他们就会感到满足和安全。这种满足感会增强他们的动机。自我决定过程内驱力理论认为，个体的行为是由自我决定过程所驱动的。这个过程包括个体的目标设定、计划制定、自我效能判断和结果评估等环节。这些环节相互作用，形成一个完整的自我决定过程。目标设定个体首先需要设定一个明确的目标。这个目标可以是长期的，也可以是短期的。目标设定后，个体就会有一个明确的方向，知道应该朝着哪个方向努力。计划制定在设定目标之后，个体需要制定一个详细的计划。这个计划应该包括具体的行动步骤、时间安排和资源分配等。制定好的计划可以帮助个体更好地实现目标。自我效能判断在执行计划的过程中，个体需要对自我效能进行判断。自我效能是指个体对自己能否成功完成一项任务或达到一个目标的信念。如果个体认为自己有能力完成任务或达到目标，那么他们的自我效能就会增强，从而增强他们的动机。结果评估在完成任务或达到目标后，个体需要对结果进行评估。这个评估可以帮助个体了解自己的表现如何，是否达到了预期的目标。通过结果评估，个体可以获得反馈，进而调整自己的行为和计划。适应性的动机内驱力理论认为，适应性的动机是指个体的行为是为了满足自己的基本心理需求和自我决定过程。当个体有适应性的动机时，他们会感到更加积极和主动，他们的行为也会更加有效和持久。相反，当个体缺乏适应性的动机时，他们可能会感到沮丧和无助，行为也可能无效。因此，内驱力理论强调了适应性的动机在人类行为中的重要性。