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五步拳是武术初学者通常学习的拳法之一，具有简单易学、动作规范、路线清晰等特点。下面是五步拳的详细介绍：起势两脚并拢双手握拳，身体直立左脚向左跨出一小步与肩...

五步拳是武术初学者通常学习的拳法之一，具有简单易学、动作规范、路线清晰等特点。下面是五步拳的详细介绍：起势两脚并拢双手握拳，身体直立左脚向左跨出一小步与肩同宽双手下勾拳拳心向内左脚收回与右脚并拢反复练习2-4动直至熟练掌握仆步左穿掌左脚向左迈出一大步身体下沉呈仆步右手成掌从右向左穿过左手左掌向外推出与肩同高右脚向右后方蹬出身体随之向右扭转左脚收回呈独立式反复练习2-5动直至熟练掌握弓步右穿掌右脚向右迈出一大步身体下沉呈弓步左掌从左向右穿过右手右掌向外推出与肩同高左脚向前蹬出身体随之向左扭转右脚收回呈独立式反复练习2-5动直至熟练掌握虚步推掌左脚向前迈出一小步脚跟虚点地面双手向前推出右手在前，左手在后身体向前倾呈半蹲状左脚收回呈独立式反复练习2-4动直至熟练掌握收势两脚并拢身体直立双手自然下垂拳心向内