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骗局与信任在我们的生活中，每个人都希望自己能得到别人的信任，而这种信任的建立需要时间和努力。当你发现某人在欺骗你时，你会感到十分的生气和失望，因为这破坏了...

骗局与信任在我们的生活中，每个人都希望自己能得到别人的信任，而这种信任的建立需要时间和努力。当你发现某人在欺骗你时，你会感到十分的生气和失望，因为这破坏了你对他们的信任。在你的情况下，你的朋友在与你通话时刷视频，却骗你说在看你的视频。这种行为确实值得生气，因为这是对你的不尊重和忽视。你感觉被背叛了，因为你相信他们在专注于你们之间的联系，而实际上他们并没有。沟通和理解首先，你需要冷静下来，并考虑下一步该怎么做。在生气的情况下，做任何决定都可能后悔，所以最好先让自己冷静下来。你可以尝试与你的朋友进行沟通，告诉他们你对他们的行为感到生气和失望。你可以告诉他们，你希望他们能够在你需要他们的时候更加专注和诚实。其次，试着理解他们的角度。他们可能并没有意识到他们的行为对你是不尊重的。在很多情况下，人们往往不会考虑到他们的行为对其他人的影响，特别是当他们沉浸在自己的事情中时。所以，他们可能需要你的反馈来理解他们的行为是如何影响到你的。重建信任当你与你的朋友进行沟通并表达了你的感受后，你需要给他们一个机会来改变他们的行为。你也需要给他们一些时间来思考他们的行为，以及如何重建你对他们的信任。在信任重建的过程中，你需要看到他们的努力和改变。这可能意味着他们需要在你不在场的时候承认他们的错误，并承诺以后不再犯同样的错误。他们也需要通过行动向你证明他们的承诺是真诚的。例如，当你们下次通话时，他们应该专注于你们的对话，而不是分心做其他事情。自尊和独立性同时，你也需要照顾好自己的自尊和独立性。不要因为他们的行为而让自己感到无助或失望。记住，你有权在自己感到不尊重或忽视时表达你的感受。你不必因为他们的行为而对自己感到不好。此外，你可以找些自己喜欢的事情来做，以保持自己的独立性和自我满足感。你可以花时间与其他的朋友或家人交流，或者参加一些你喜欢的活动。这些活动可以帮助你摆脱不愉快的情绪，并让你更加快乐和满足。关系的价值最后，你需要考虑这段关系是否值得修复。关系需要双方的努力和承诺来维持，如果一个人不断地违反这些承诺，那么这种关系可能不值得继续下去。然而，如果你们之间的关系很重要，并且你相信他们愿意改变并重建信任，那么这段关系可能是值得挽救的。在你决定怎么做之前，需要慎重考虑上述几个方面。你需要考虑你的感受、你的需求以及你们之间的关系。同时，你也需要给他们一个机会来证明他们的价值和承诺。希望这些建议能帮助你处理这个困难的情况，并找到一种解决办法，让你能够继续前进并保持快乐和满足。