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活动目标帮助学生了解常见情绪及其产生的原因学会正确面对自己的情绪不压抑、不掩饰培养学生积极乐观、坚强自信的品质活动准备教师准备PPT、小视频、图片等学生准...

活动目标帮助学生了解常见情绪及其产生的原因学会正确面对自己的情绪不压抑、不掩饰培养学生积极乐观、坚强自信的品质活动准备教师准备PPT、小视频、图片等学生准备纸、笔等活动过程导入通过一个小游戏引导学生进入活动主题提问你最近的情绪如何？是否有特别不开心或者特别开心的事情？认识情绪请学生举例常见的情绪教师将其归类写在黑板上通过PPT展示不同情绪的图片让学生辨认情绪观看一段小视频了解情绪的多样性学生分享自己最近经历的情绪体验分析原因请学生思考自己出现某种情绪的原因教师总结归纳常见情绪产生的原因如：考试成绩、与同学发生矛盾、被老师或家长批评等请学生根据原因和对应的情绪思考自己是否有过类似的经历小组讨论针对不同的情绪及其产生的原因，如何有效地调整自己的心态？表达情绪请学生用一句话或者一个表情符号表达自己最近经历过的一种情绪针对同一件事情不同的学生可能会有不同的情绪反应，让学生学会接纳他人的情绪表达学生分享自己是如何处理负面情绪的教师总结积极面对负面情绪的方法如：接受它、表达它、尝试换个角度看问题等积极乐观请学生分享一个最近让自己感到快乐或者幸福的事情教师总结快乐、幸福等积极情绪的重要性请学生思考如何在生活中保持积极乐观的心态学生小组讨论并分享讨论结果教师总结保持积极乐观的方法如：每天告诉自己我很棒、多与积极乐观的人在一起、关注生活中的美好等结语请学生用一句话表达本次班会主题的感受教师总结本次班会的目标达成情况对今后的学习和生活提出要求和建议活动效果通过本次班会，学生能够深入了解常见情绪及其产生的原因，学会正确面对自己的情绪，不压抑、不掩饰。同时培养学生的积极乐观、坚强自信的品质。通过活动，希望能够帮助学生更好地认识自己、关爱自己、与他人建立良好的关系。在未来的学习和生活中，做一个积极向上、自信乐观的人。