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习惯一：主动积极采取主动对自己的行为、感情和结果负责改变自己的行为来适应环境对困难和挑战积极应对主动寻找机会不消极等待习惯二：以终为始制定清晰的目标并以此为行动指南任何行动都要以价值观为准则想象理想的结果然后付出努力去实现任何事情都是两次创造出来的先在头脑中构思，然后付诸实践习惯三：要事第一确定并关注最重要的事情目标和活动规划把最重要的事情放在第一位对“紧急”和“重要”进行判断避免紧急但不重要的事情影响要事坚持要事第一即使面临艰难和压力习惯四：双赢思维在人际交往中寻求互惠互利的方法在合作中寻求共同利益而不是对抗或竞争对他人的想法和需求保持敏感并努力实现双赢在商业交易中寻求双方的利益，创造双赢局面习惯五：知彼解己真诚地倾听他人的想法和需求在表达自己的意见和需求时保持真诚和清晰对他人的情感和感受保持敏感和理解避免主观臆断或对他人产生偏见习惯六：协作增效与他人合作以实现共同的目标和结果在团队中发挥自己的优势并尊重他人的优势和贡献对团队成员的优点和不足保持敏感并寻求互补和合作为团队的成功和贡献做出贡献不寻求个人英雄主义习惯七：不断更新对自己的个人、职业和精神生活进行持续的自我评估和更新通过持续学习和实践来提高自己的能力对自己的价值观和目标进行持续的审视和调整通过反思总结和规划来实现持续改进和提高效率