痔疮预防PPT

痔疮是一种非常常见的肛肠疾病，一般分为内痔和外痔。一旦出现痔疮，患者每次上厕所时都会感到十分痛苦，给人们的生活带来很大的不便，如果任其发展，还可能会导致肛...

痔疮是一种非常常见的肛肠疾病，一般分为内痔和外痔。一旦出现痔疮，患者每次上厕所时都会感到十分痛苦，给人们的生活带来很大的不便，如果任其发展，还可能会导致肛门功能异常以及泌尿生殖系统功能障碍。而如果想要预防患上痔疮，那么就需要在日常中做好以下几件小事，防止痔疮趁虚而入。避免久坐久坐会使腹部的血流减慢，直肠内的静脉丛容易出现扩张，当瘀血形成时就会引发痔疮，这也是教师、白领、出租车司机等工作人群患痔疮几率较高的主要原因。建议大家每坐1-2小时后，起身走动10分钟，可显著降低患痔疮的风险。排便时间不超过10分钟不管是蹲厕还是马桶，当人们用力排便时，腹腔内的压力就会增加，如果上厕所的时间太久，就会导致肛门过度充血，出现痔疮的几率也会随之增加。特别是自然分娩过的女性，当身体的激素水平开始下降时，可能会因为盆底肌肉松弛促使直肠内膜脱垂，导致排便不全等症状。因此，每一次的排便时间最好不要超过10分钟。多吃含有膳食纤维的食物如果经常吃重口味的食物例如火锅、烧烤、炸鸡等，也可能会让人患上痔疮。想要预防痔疮，需要在日常饮食之中适当增加膳食纤维的摄入量，保证每天食用200-500克的新鲜蔬菜和水果，平时多补充水分，多吃清淡的食物，能够促进肠胃蠕动，使排便更加顺畅。加强运动痔疮和静脉曲张之间关系密切，若想要避免痔疮，就需要缓解静脉曲张，而加强运动就是最好的方法。它可以促进人们身体的血液循环，改善静脉曲张的症状，还可以帮助肠胃吸收和消化，有效防止便秘，从而达到预防痔疮的目的。养成定时排便的好习惯根据相关数据表明，长期便秘的人更容易长痔疮，这是由于长时间蹲在厕所里，肛门充血造成的。要想预防痔疮就需要预防便秘，建议大家养成定时排便的习惯，即使没有便意也可以到厕所里蹲一会，久而久之就会形成条件反射。温水坐浴如果因平时的工作需要长时间久坐或站立，那么可以在晚上回家后进行温水坐浴，能够使肛门部位得到放松，也可以缓解肛门的压力，以此达到预防痔疮的效果。如果痔疮上门了应该怎么办？对于大多数症状较轻的患者，一般采用适当的非手术治疗，可以使用高锰酸钾溶液或外用痔疮软膏，具有清热解毒、活血化瘀、止痛止血的作用。对于重度痔疮患者，可选择外科手术治疗去除病灶。现如今痔疮不再是老年人的“专属疾病”，很多年轻人也会因为各种原因患上痔疮，想要远离此疾病，那么可以通过上述6个方法进行预防。如果不幸已经患上痔疮，也可以根据疾病的严重程度、患者的具体情况选择合适的治疗方法，因此患者不必过于担心。