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膝关节屈伸的肌群是控制膝关节运动和稳定性的重要部分。以下是对膝关节屈伸肌群的详细描述：伸肌群股四头肌是膝关节最重要的伸肌。它包含四条肌肉：股直肌、股外侧肌...

膝关节屈伸的肌群是控制膝关节运动和稳定性的重要部分。以下是对膝关节屈伸肌群的详细描述：伸肌群股四头肌是膝关节最重要的伸肌。它包含四条肌肉：股直肌、股外侧肌、股内侧肌以及股中间肌。这四条肌肉分别起自于骨盆及股骨的不同区域，但合并为同一肌肉群，并借由髌韧带附着到远端的胫骨粗隆。股四头肌的主要作用是伸直膝关节。在执行主动的等长收缩时，股四头肌还可以帮助稳定和保护膝关节；而在离心收缩时，它能控制身体下降的速度。屈肌群股二头肌股二头肌有两个头，一个长头起于坐骨结节，一个短头起于股骨嵴外侧唇，两者都止于腓骨小头。股二头肌属于坐骨神经支配，主要控制膝关节的屈曲和外旋半腱肌和半膜肌这两块肌肉都起于坐骨结节，分别止于胫骨上端的内侧和胫骨内侧髁后面。它们也属于坐骨神经支配，主要控制膝关节的屈曲和内旋，同时半膜肌还参与伸髋关节的动作起于耻骨下支，止于胫骨粗隆内侧部。它属于闭孔神经支配，主要使膝关节屈曲和内旋起自股骨内、外上髁的后面，止于跟骨结节。腓肠肌属于胫神经支配，主要功能是屈膝和足跖屈其他相关肌肉缝匠肌起于髂前上棘，止于胫骨上端前缘。它属于股神经支配，功能是屈髋、屈膝、大腿外旋外展、小腿内旋腘肌起自股骨外侧髁的外侧面上缘，止于胫骨的比目肌线以上的骨面（胫骨后侧的三角区域）。它属于胫神经支配，主要使膝关节屈曲和内旋膝关节运动的其他肌群除了直接的屈伸肌群外，还有一些肌肉虽然不直接参与膝关节的屈伸，但在膝关节的运动中也扮演着重要的角色：小腿旋外肌群主要控制小腿外旋动作的肌肉群，包括股二头肌等小腿旋内肌肉群主要控制小腿内旋动作的肌肉群小腿环动肌群主要使小腿在膝盖处环动，参与一些复杂的舞蹈动作或体育运动的完成膝关节运动的重要性膝关节是人体最大、最复杂的关节之一，其屈伸动作对于人体的行走、跑跳等动作都至关重要。强大的屈伸肌群不仅可以提供足够的动力来完成这些动作，还可以在一定程度上保护膝关节免受损伤。因此，在日常生活中，加强膝关节周围肌肉的训练和拉伸是非常有必要的。总之，膝关节的屈伸肌群包括多个肌肉群，它们协同工作以完成膝关节的屈伸、旋转等动作。了解这些肌群的功能和特点，有助于我们更好地保护膝关节，提高运动表现。