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防暑降温1. 尽量避免在高温时段（10:00 - 16:00）外出。2. 多喝水，补充体内水分，避免脱水。3. 穿着透气、轻便的衣物，戴帽子和墨镜，涂抹防...

防暑降温1. 尽量避免在高温时段（10:00 - 16:00）外出。2. 多喝水，补充体内水分，避免脱水。3. 穿着透气、轻便的衣物，戴帽子和墨镜，涂抹防晒霜。4. 长时间在户外活动时，应定时到阴凉处休息。游泳安全1. 选择有安全设施和管理规范的游泳池或海滩游泳。2. 不会游泳的人应在有人看护的情况下玩水，避免单独游泳。3. 学习基本的游泳和水上自救技能。4. 遵守游泳场所的规定，不擅自进入深水区。交通安全1. 出行时遵守交通规则，不乱穿马路，不闯红灯。2. 骑行自行车或电动车时，佩戴安全头盔，确保车况良好。3. 乘坐公共交通工具时，排队上下车，不拥挤，抓好扶手。4. 注意行车安全，避免疲劳驾驶和酒后驾驶。饮食安全1. 注意食品卫生，不食用过期、变质的食物。2. 尽量避免食用生冷食物，以免食物中毒。3. 多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。4. 养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。居家安全1. 注意用电安全，不乱拉乱接电线，不使用破损的电器。2. 使用煤气、天然气等燃气时，保持通风，定期检查管道是否泄漏。3. 家中不要存放易燃易爆物品。4. 出门时关好门窗，确保家中安全。夏日安全无小事，让我们共同关注安全，度过一个愉快、平安的夏天！