经络拍打操PPT
经络拍打操是一种传统的中医疗法，通过拍打身体的特定穴位，可以调和气血，舒筋活络，增强身体的免疫力，对多种疾病有预防和治疗效果。以下是经络拍打操的详细说明：...
经络拍打操是一种传统的中医疗法，通过拍打身体的特定穴位，可以调和气血，舒筋活络，增强身体的免疫力，对多种疾病有预防和治疗效果。以下是经络拍打操的详细说明：劳宫穴（16-22秒）定位位于手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处主治昏迷、中暑、癔病、口腔炎等百会（23-36秒）定位后发际正中直上7寸处，或当头部正中线与两耳尖连线的交点处主治痴呆，头痛，眩晕，中风，失语，耳鸣，癫狂，脱肛，阴挺，胃下垂，肾下垂，健忘，不寐肩井穴（37-53秒）定位位于肩胛区，第7颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点主治颈项强痛、肩背疼痛等中府穴（瓦蓝蓝的天上-放眼欲穿崇山峻岭）定位位于胸前外上方平第1肋间隙，前正中线旁开6寸主治高血压、咳嗽、腹胀、气喘、乳腺炎内关(络穴)（绿波波的草场骏马行-我在草场歌唱北京）定位腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间主治中风昏迷,舌强不语,小儿惊风,中暑,昏厥曲池(合穴)（谁的眼睛略过风景-五星红旗）定位屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点主治手臂痹痛，半身不遂，瘾疹，热病，癫狂，腹痛，吐泻，高血压，咽喉肿痛，齿痛极泉穴（我站在草原望北京-国泰安宁）定位在腋窝顶点，腋动脉搏动处主治心痛，目黄，胸胁痛，腋下肿，肩臂不举等肾俞（1分53秒-2分）定位第2腰椎棘突下，旁开1.5寸主治遗精，阳痿，早泄，遗尿，腰背酸痛，头晕，耳鸣，耳聋，月经不调，喘咳少气天枢（大肠募穴）（2分-2分08）定位脐中旁开2寸主治腹痛，腹胀，肠鸣泄泻，痢疾，便秘，肠痈，月经不调等中脘穴、关元穴（2分09-2分14）冲门穴（2分16-2分22）定位属于足太阴脾经，冲门穴位于腹股沟外侧，距耻骨联合上缘中点3.5寸主治腹痛、白带异常、疝气、气喘等环跳（瓦蓝蓝-眺望北京）定位侧卧屈股，当股骨大转子最高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处主治腰胯疼痛，半身不遂，下肢痿痹,风疹风市穴（侧耳倾听-崇山峻岭）定位位于人体大腿外侧部的中线上，当腘横纹上7寸主治运化水湿、舒筋活络髀关髀关穴（绿波波的草场-歌唱北京）定位位于人体大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上主治膝（髋、股）痛、麻痹、瘫痪、腿膝肿痛、下肢麻木、下肢屈伸不利、股外侧皮神经炎等足太阳膀胱经（谁的眼睛略过了眼-高唱五星红旗-我站在-国泰安宁）足少阳胆经（唱出草原-心旷神怡）发热病足少阴肾经（让心放飞我站在草原国泰安宁）治疗泌尿系统以及神经系统方面的疾病内三经（唱出草原-心旷神怡3分47秒）调节内脏功能，促进气血流通，增强免疫力经络拍打操是一种综合了中医经络理论和拍打技巧的健康保健方法。通过拍打身体的不同穴位，可以刺激经络，调和气血，增强脏腑功能，从而达到预防疾病、促进健康的目的。在进行经络拍打操时，需要注意拍打力度适中，避免过度用力造成损伤，同时也要根据个人体质和健康状况选择适合自己的拍打方式和穴位组合。请注意，虽然经络拍打操具有一定的保健作用，但并不能替代正规医疗手段。如有身体不适或疾病症状，建议及时就医，遵循专业医生的诊断和治疗建议。吉祥彩云献给你结尾经络拍打操是一种古老而有效的中医保健方法，它通过刺激身体的经络和穴位，促进气血流通，调整身体机能，达到预防疾病、增强体质的目的。然而，要想充分发挥经络拍打操的效果，需要注意以下几点：力度适中拍打力度不宜过重或过轻，以感觉舒适为度。过重可能导致皮肤受损，过轻则可能达不到刺激经络的效果。持之以恒经络拍打操并非一蹴而就的技艺，需要长期坚持才能看到明显的效果。建议每天抽出一段时间进行拍打，持之以恒地进行。配合呼吸在进行经络拍打操时，可以配合深呼吸，帮助身体更好地放松和接收拍打的力量。吸气时想象将自己身体中的紧张和压力吸走，呼气时想象将负面情绪排出体外。个性化调整每个人的身体状况和需求都不同，因此在进行经络拍打操时需要根据自己的情况进行个性化调整。例如，可以根据自己的身体感受选择不同的穴位和拍打方式。注意事项孕妇、术后康复者或其他特殊情况请在专业指导下进行避免在饱腹或饥饿时进行拍打如有身体不适或疾病症状请及时就医总之，经络拍打操是一种简单而有效的中医保健方法，通过合理的拍打技巧和个性化的调整，可以帮助我们保持身体健康、增强体质。让我们在忙碌的生活中抽出一点时间来关爱自己的身体吧！
