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活动目标提高参与者对失恋的心理承受能力分享和学习有效的应对失恋的策略加强参与者之间的情感支持和理解活动流程破冰阶段（约15分钟）建立初步的信任和互动准备工作阶段（约15分钟）为游戏阶段做铺垫游戏阶段（约45分钟）让参与者体验和学习应对失恋的积极方法总结阶段（约20分钟）回顾活动强化学习到的应对策略促进参与者之间的长期联系和支持注意事项确保活动氛围轻松、安全避免过度渲染负面情绪尊重每个人的经历和感受不强迫分享或评论准备一些心理健康资源（如热线电话、专业网站等）供需要进一步帮助的参与者参考活动结束后可以通过邮件或社交媒体跟进参与者的近况，提供持续的支持