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脂肪在人体中扮演着重要的角色，它不仅是能量的储存形式，还参与了许多生理过程。然而，对脂肪的理解往往伴随着一些误解。下面是一些关于脂肪的判断题及其答案。判断...

脂肪在人体中扮演着重要的角色，它不仅是能量的储存形式，还参与了许多生理过程。然而，对脂肪的理解往往伴随着一些误解。下面是一些关于脂肪的判断题及其答案。判断题结论脂肪并非都是有害的，关键在于脂肪的类型和摄入量。为了维护健康，应该选择富含不饱和脂肪的食物，并控制饱和脂肪和反式脂肪的摄入。此外，保持均衡的饮食和适当的运动也是维持健康体重和心脏功能的重要因素。