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活动背景为了培养学生的心理韧性和抗逆力，提高他们的应对挫折和压力的能力，本次班会将以游戏的形式展开，让学生在轻松愉快的氛围中学习和成长。活动目标增强学生的...

活动背景为了培养学生的心理韧性和抗逆力，提高他们的应对挫折和压力的能力，本次班会将以游戏的形式展开，让学生在轻松愉快的氛围中学习和成长。活动目标增强学生的自我认知提高自我调节能力培养学生的团队协作精神学会在集体中寻求支持提升学生的抗逆力学会面对挫折和困难时保持积极心态活动准备场地宽敞明亮的教室或活动室道具纸张、彩笔、计时器、小奖品等人员班主任、心理辅导老师、志愿者等活动流程1. 热身活动（5分钟）游戏名称破冰行动游戏规则全班学生分成若干小组，每组轮流进行自我介绍，并分享一个自己的兴趣爱好。通过自我介绍和分享，打破彼此之间的陌生感，为接下来的活动营造轻松的氛围2. 主题游戏一：挑战自我（10分钟）游戏名称盲人摸象游戏规则每组选出一名“盲人”，戴上眼罩，在同伴的指引下通过障碍物到达终点。游戏过程中，“盲人”需要信任同伴，克服恐惧，完成任务。此游戏旨在培养学生的信任感和自我挑战精神3. 主题游戏二：团队协作（10分钟）游戏名称背靠背游戏规则全班学生分成若干小组，每组成员背靠背站立，双手互相搭在对方肩膀上。在不允许说话的情况下，通过身体语言和默契配合，完成指定任务（如传递物品、解答问题等）。游戏结束后，每组分享协作过程中的感受和经验。此游戏旨在培养学生的团队协作能力和沟通技巧4. 主题游戏三：心理抗压（10分钟）游戏名称压力气球游戏规则每个学生手持一个气球，在规定时间内通过吹气球、踩气球等方式释放压力。气球爆炸或时间结束后，学生分享自己在游戏过程中的感受，以及如何在现实生活中应对压力。此游戏旨在帮助学生学会释放压力，提高心理抗压能力5. 总结分享（5分钟）活动形式小组讨论及全班分享讨论内容回顾本次班会活动，分享自己在活动中的感受和收获。班主任和心理辅导老师进行总结点评，强调抗逆力的重要性，并鼓励学生在日常生活中积极运用所学技能活动注意事项活动过程中班主任和心理辅导老师要密切关注学生的情绪变化，确保活动安全有序进行游戏设置要充分考虑学生的年龄特点和心理需求确保活动具有趣味性和教育性活动结束后要及时跟进学生的反馈和建议，为今后的班会活动提供参考和改进方向活动效果评估通过问卷调查、小组讨论和个人反思等方式，收集学生对本次班会活动的评价和建议。结合学生的反馈和表现，评估活动目标的实现程度，以便不断完善和优化未来的心理班会活动方案。