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概述儿童单纯性肥胖是指儿童体内脂肪积聚过多，体重超过按身高计算的平均标准体重20%以上，而无明显内分泌代谢病病因者。这是一种常见的营养性疾病，多发生于学龄...

概述儿童单纯性肥胖是指儿童体内脂肪积聚过多，体重超过按身高计算的平均标准体重20%以上，而无明显内分泌代谢病病因者。这是一种常见的营养性疾病，多发生于学龄期儿童，且呈逐年上升趋势。单纯性肥胖不仅影响儿童的身心健康，还可能导致成年后肥胖及相关疾病的风险增加。病因儿童单纯性肥胖的病因是多方面的，主要包括以下几点：能量摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的饮食习惯，以及过度摄入零食和饮料，导致能量摄入远远超过身体消耗运动不足儿童日常活动量减少，如长时间看电视、玩游戏等，缺乏运动导致能量消耗不足不良生活习惯作息不规律，晚睡晚起，减少了身体新陈代谢的时间遗传因素家族中有肥胖史的儿童，更容易发生单纯性肥胖心理因素如情绪不稳定、压力过大等，可能导致儿童通过食物寻求安慰，从而增加能量摄入临床表现儿童单纯性肥胖的临床表现主要为体重超过同性别、同年龄儿童的平均标准体重的20%以上。此外，还可能出现以下症状：体态丰满身体各部分脂肪堆积，四肢及躯干脂肪分布均匀食欲旺盛食欲亢进，常有饥饿感，喜食甜食、油腻食物生长发育正常身高与体重增长基本相符，性发育一般正常运动能力下降因体重过重，导致运动能力下降，易疲劳心理行为异常可能出现自卑、抑郁等心理行为问题诊断与评估儿童单纯性肥胖的诊断主要依据体重和身高的比值，即体重指数（BMI）。此外，还需进行全面的身体检查，排除其他可能导致肥胖的内分泌代谢疾病。评估时，还需考虑儿童的年龄、性别、家族史、饮食习惯、运动情况等因素。预防与治疗预防合理饮食鼓励儿童多吃蔬菜、水果、全谷类食物和瘦肉，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入增加运动鼓励儿童进行适量的有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，以提高能量消耗规律作息养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，促进新陈代谢心理健康教育关注儿童的心理健康，帮助他们建立正确的自我认知，减轻心理压力治疗饮食治疗限制高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，制定个性化的饮食计划运动治疗根据儿童的年龄和兴趣制定运动计划，鼓励儿童进行适量的有氧运动药物治疗在饮食和运动治疗无效的情况下，可考虑使用药物治疗。但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，避免滥用药物手术治疗对于极少数重度肥胖且经其他治疗方法无效的儿童，可考虑手术治疗。但手术治疗风险较高，应慎重选择总结儿童单纯性肥胖是一种常见的营养性疾病，对儿童的身心健康产生不良影响。通过合理的饮食、运动、作息和心理健康教育等措施，可以有效预防和治疗儿童单纯性肥胖。家长和医生应共同关注儿童的体重问题，及时发现并干预肥胖的发生和发展，为儿童的健康成长保驾护航。