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个人卫生1. 养成良好卫生习惯勤洗手用肥皂和流动水洗手，咳嗽和打喷嚏时用手肘或纸巾掩住口鼻喝开水不喝生水，饮用开水或瓶装水合理作息保证充足的睡眠和合理的作...

个人卫生1. 养成良好卫生习惯勤洗手用肥皂和流动水洗手，咳嗽和打喷嚏时用手肘或纸巾掩住口鼻喝开水不喝生水，饮用开水或瓶装水合理作息保证充足的睡眠和合理的作息，避免熬夜健康饮食多吃蔬菜水果，少吃零食和垃圾食品2. 个人卫生习惯养成早晚洗脸刷牙饭前便后要洗手勤洗澡勤剪指甲不在公共场所吐痰、擤鼻涕不在他人面前打嗝、咳嗽、打喷嚏环境卫生1. 室内环境卫生经常开窗通风保持室内空气流通保持地面清洁干燥不乱丢垃圾床铺整洁不乱放杂物桌椅摆放整齐上节课结束后及时清理2. 公共场所卫生不随地吐痰不乱丢垃圾不在公共场所吸烟注意保持卫生间清洁爱护公共环境不随意破坏植被食品卫生1. 健康饮食习惯定时定量进餐不暴饮暴食不吃生食、半生食和过期食品不食用街边摊贩食品注意食品标签上的生产日期和保质期2. 个人饮食卫生不喝生水只喝开水或瓶装水吃清洁处理过的食物避免食物中毒不吃变质的食品、过期食品不吃被污染的食品如被鼠药污染的食品用眼卫生1. 用眼习惯养成注意用眼姿势保持眼睛与书本或电子设备的合适休息距离不在强光或弱光下长时间看书或使用电子设备按规定做眼保健操预防近视不在行驶的车辆上阅读书籍或电子设备2. 用眼卫生常识眼睛出现干涩、疲劳时可滴眼药水缓解沙眼、结膜炎等眼部疾病要及时治疗不与他人共用眼部化妆品和洗漱用品避免长时间佩戴隐形眼镜防疫知识1. 常见传染病预防预防流感注意保暖，避免受凉；经常开窗通风，保持室内空气流通；加强锻炼，增强抵抗力；避免接触流感患者；接种流感疫苗预防手足口病注意个人卫生，勤洗手；避免接触患者及其分泌物；加强锻炼，增强抵抗力；及时消毒接触过的物品预防腮腺炎及时接种疫苗；避免接触患者及其分泌物；加强锻炼，增强抵抗力；注意个人卫生，勤洗手洗脸2. 个人防疫措施保持良好的个人卫生习惯勤洗手、勤消毒、勤换衣服等避免到人员密集的场所如必须去应佩戴口罩、手套等个人防护用品按规定接种相关疫苗如流感疫苗、腮腺炎疫苗等出现发热、咳嗽等症状时要及时就医并遵循医生的建议进行隔离治疗