运动损伤的处理办法PPT

运动损伤概述运动损伤是指在体育运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑...

运动损伤概述运动损伤是指在体育运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球、羽毛球运动员多发生在腕、肘、肩、膝、踝部，与击球、跑动、起跳、急停等技术有关。因此，每个运动员都应重视运动损伤的预防工作，了解运动损伤的发生规律，掌握运动损伤的预防方法。运动损伤的原因造成运动损伤的原因是多方面的，往往由多个因素造成损伤，但总的可归纳为以下几方面：思想认识不足措施不当：对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生准备运动不足运动损伤的分类运动损伤的分类有多种方法，常见的有：按损伤的组织结构分类皮肤损伤、肌肉损伤、肌腱和韧带损伤、关节损伤、滑囊损伤、骨损伤、神经损伤、血管损伤、内脏损伤等按损伤后皮肤或粘膜的完整性分类运动损伤的预防预防运动损伤的目的是，采取积极的措施，消除致伤因素，加强易伤部位的训练，提高机体的适应能力和对损伤的耐受力。因此，要充分做好准备活动，合理安排运动负荷，正确处理运动中的特殊情况，并加强医务监督。五、运动损伤的诊断与处理（一）运动损伤的诊断正确的诊断是合理治疗的前提。运动损伤的诊断主要依据运动员的外伤史、伤后症状、体检及必要的辅助检查。外伤史详细询问受伤经过，包括受伤时间、地点、原因、受伤动作及伤后情况等伤后症状包括疼痛、肿胀、出血、关节活动受限及特有的伤后体征，如畸形、弹性固定、异常活动等体检包括望、触、动、量四个步骤。望即观察伤部情况；触即用手检查伤部；动即检查关节功能；量即测量伤肢的长度、周径、角度等辅助检查如X线检查、CT、MRI等，以明确损伤的部位和性质（二）运动损伤的处理运动损伤的处理包括现场急救、早期处理、后期处理和功能康复。现场急救常见运动损伤的处理与预防（一）肌肉拉伤肌肉拉伤是由于肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。常发生于引体向上、仰卧起坐练习和足球、网球、篮球等运动中。处理（二）关节扭伤关节扭伤是指关节在外力作用下，超过其正常活动范围，造成关节囊、韧带、肌腱等软组织的损伤。常发生于篮球、足球、排球、田径等运动中。处理（三）骨折骨折是指骨骼的完整性和连续性遭到破坏。常发生于篮球、足球、田径等运动中，尤其是对抗性强的项目。处理