3-6岁儿童指南健康领域介绍PPT
引言《3-6岁儿童学习与发展指南》（以下简称《指南》）以为幼儿后继学习和终身发展奠定良好素质基础为目标，以促进幼儿体、智、德、美各方面的协调发展为核心，通...
引言《3-6岁儿童学习与发展指南》（以下简称《指南》）以为幼儿后继学习和终身发展奠定良好素质基础为目标，以促进幼儿体、智、德、美各方面的协调发展为核心，通过提出3-6岁各年龄段儿童学习与发展目标和相应的教育建议，帮助幼儿园教师和家长了解3-6岁幼儿学习与发展的基本规律和特点，建立对幼儿发展的合理期望，实施科学的保育和教育，让幼儿度过快乐而有意义的童年。《指南》从健康、语言、社会、科学、艺术五个领域描述幼儿的学习与发展。每个领域按照幼儿学习与发展最基本、最重要的内容划分为若干方面。每个方面由学习与发展目标和教育建议两部分组成。目标部分分别对3～4岁、4～5岁、5～6岁三个年龄段末期幼儿应该知道什么、能做什么，大致可以达到什么发展水平提出了合理期望，指明了幼儿学习与发展的具体方向；教育建议部分列举了一些能够有效帮助和促进幼儿学习与发展的教育途径与方法。《指南》健康领域分为“身心状况”、“动作发展”、“生活习惯与生活能力”三个子领域，每个子领域包含若干个发展目标，每条目标下都有“教育建议”。现就健康领域的目标及教育建议进行简要解读，以帮助广大教师和家长更好地理解和实施。身心状况目标1 具有健康的体态1. 身高和体重适宜。参考标准：男孩身高94.9-111.7厘米，体重10.6-20.6公斤；女孩身高94.1-111.3厘米，体重10.2-20.5公斤。教育建议：为幼儿提供营养丰富、健康的饮食如：参照《中国孕期、哺乳期妇女和0～6岁儿童膳食指南》为幼儿提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多样化的食物，均衡搭配烹调方式要科学尽量少煎炸、烧烤、腌制保证幼儿每天睡11～12小时其中午睡一般应达到2小时左右。午睡时间可根据幼儿的年龄、季节和气候条件进行适当调整注意幼儿的体态帮助他们形成正确的姿势。如：提醒幼儿要保持正确的站、坐、走姿势；发现有八字脚、罗圈腿、驼背等骨骼发育异常的情况应及时就医矫治桌、椅和床要合适椅子的高度以幼儿写画时双脚能自然着地、大腿基本保持水平状为宜；桌子的高度以写画时身体能坐直，不驼背、不耸肩为宜；床不宜过软2. 在提醒下能自然坐直、站直。教育建议：为幼儿提供适宜高度的桌椅和床每年为幼儿进行健康检查3. 情绪安定愉快。教育建议：营造温暖、轻松的心理环境让幼儿形成安全感和信赖感。如：保持良好的情绪状态以积极、愉快的情绪影响幼儿以欣赏的态度对待幼儿注意发现幼儿的优点，接纳他们的个体差异，不简单与同伴做横向比较幼儿做错事时要冷静处理不厉声斥责，更不能打骂帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪如：用恰当的方式表达情绪为幼儿做出榜样。如生气时不乱发脾气，不迁怒于人和幼儿一起谈论自己高兴或生气的事鼓励幼儿与人分享自己的情绪允许幼儿表达自己的情绪并给予适当的引导。如幼儿发脾气时不硬性压制，等其平静后告诉他什么行为是可以接受的发现幼儿不高兴时主动询问情况，帮助他们化解消极情绪目标2 情绪安定愉快教育建议：成人用恰当的方式表达情绪为幼儿做出榜样。如生气时不乱发脾气，不迁怒于人成人和幼儿一起谈论自己高兴或生气的事鼓励幼儿与人分享自己的情绪允许幼儿表达自己的情绪并给予适当的引导。如幼儿发脾气时不硬性压制，等其平静后告诉他什么行为是可以接受的发现幼儿不高兴时主动询问情况，帮助他们化解消极情绪目标3 具有一定的适应能力1. 能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右。教育建议：充分利用日光、空气、水等自然因素开展户外活动根据气温变化及时给幼儿增减衣物和提醒幼儿多喝水提供丰富多样的游戏材料吸引幼儿参与户外活动2. 天气变化时较少感冒，能适应车、船等交通工具造成的轻微颠簸。教育建议：*保证幼儿的户外活动时间提高幼儿适应季节变化的能力经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动让幼儿适应轻微的摆动、颠簸、旋转，促进其平衡器官机能的发展锻炼幼儿适应生活环境变化的能力如：观察、了解不同季节的特点有针对性地开展多种活动利用生活中各种机会引导幼儿了解风、雨、雷、电等自然现象玩水和玩沙等活动3. 能较快融入新的人际关系环境。如换了新的幼儿园或班级能较快适应。教育建议：经常带幼儿参加一些群体性的活动使幼儿“乐群、合群”。如：参加亲戚、朋友和同事间的聚会，以及适合幼儿参加的社区活动等，支持幼儿和不同群体的同伴一起游戏，丰富他们的人际交往经验幼儿园组织活动时可以经常打破班级的界限，让幼儿有更多机会参加不同群体的活动带领大班幼儿参观小学讲讲小学有趣的活动，唤起他们对小学生活的好奇和向往，为入学做好心理准备动作发展目标1 具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏1. 能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。教育建议：提供平衡木、梅花桩、踩高跷等各种低矮的平衡器具让幼儿进行走平衡的练习利用各种机会引导幼儿练习平衡如：走平衡木或沿着地面直线、田埂行走玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路、踩小高跷等游戏活动2. 能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。教育建议：充分利用多种运动游戏发展幼儿的钻爬能力。如：钻爬过较长的障碍物（如山洞、隧道等）鼓励幼儿尝试不同的钻爬方式如匍匐爬、侧爬等3. 能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高度的物体。教育建议：在日常活动中通过各种游戏，如跳皮筋、跳房子、踩高跷、跳竹竿、跳皮筋等，发展幼儿的跳跃能力玩跳长绳、跳短绳等游戏鼓励幼儿练习连续跳绳4. 能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。教育建议：玩“老鹰捉小鸡”“丢手绢”“跑马拉松”等追逐、躲闪跑的游戏发展幼儿的灵敏性注意活动安全提醒幼儿避免相互碰撞5. 能连续自抛自接球。教育建议：提供多种球类（如皮球、乒乓球、羽毛球等）鼓励幼儿进行各种玩球游戏通过抛球、滚球、踢球、拍球、接球等活动提高幼儿的手眼协调能力和身体的灵敏性6. 能双手向上抛球。教育建议：经常与幼儿玩抛接球游戏如抛给幼儿一个球，鼓励他接住并抛回来提供多种材料让幼儿尝试抛掷和接住较轻的物体目标2 具有一定的力量和耐力1. 能双手抓杠悬空吊起15秒左右。教育建议：引导幼儿注意活动安全避免幼儿从高处跳下、跑动中冲撞等提供多种材料和器械鼓励幼儿进行各种投掷游戏，如投沙包、纸飞机、纸球等2. 能单手将沙包向前投掷4米左右。教育建议：提供沙包、飞盘、纸球等多种投掷材料让幼儿尝试各种投掷方法通过设置各种投掷目标引导幼儿进行投掷练习，如投远、投准等3. 能单脚连续向前跳5米左右。教育建议：利用多种活动发展幼儿的身体平衡和协调能力如走平衡木、沿地面直线跑、玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路、踩高跷等游戏提供各种跳跃材料如跳绳、竹竿、皮筋等，鼓励幼儿进行各种跳跃游戏4. 能快跑20米左右。教育建议：经常组织幼儿进行各种跑的练习如听信号跑、追逐跑、变速跑、往返跑、接力跑等玩一些需要一定速度和耐力的跑的游戏如追逐跑、躲闪跑等**5.能连续行走1.5公里左右（途中可适当停歇）。教育建议：利用多种机会如散步、参观、春游等，引导幼儿在自然环境中连续行走一段距离鼓励幼儿尝试有一定难度的行走活动如走小路、走斜坡、上下楼梯等目标3 手的动作灵活协调1. 能沿边线较直地画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸。教育建议：提供画笔、剪刀、纸张、泥团等工具和材料或充分利用各种自然、废旧材料和常见物品，让幼儿进行画、剪、折、粘等美工活动引导幼儿生活自理或参与家务劳动发展其手的动作。如练习自己用筷子吃饭、扣扣子，帮助家人择菜叶、做面食等幼儿园在绘画、手工活动中多提供半成品材料，让幼儿有更多机会参与材料加工、制作，以锻炼手部动作2. 能用筷子吃饭。教育建议：提供筷子、勺子等餐具引导幼儿学习使用筷子，提醒幼儿注意安全提供多种材料如面团、橡皮泥等，引导幼儿学习用搓、捏、团等方式塑造各种物体3. 能沿轮廓线剪出由直线构成的简单图形，边线吻合。教育建议：创设安全、温馨的剪纸环境提供适宜的剪纸工具和材料，引导幼儿学习用剪刀沿轮廓线剪出简单图形，并逐步练习剪出复杂图形引导幼儿学习使用剪刀的正确方法提醒幼儿使用剪刀时注意安全4. 能使用简单的劳动工具或用具。教育建议：提供各种劳动工具和用具如抹布、扫帚、拖把、锄头等，引导幼儿参与日常的劳动活动，学习一些简单的劳动技能鼓励幼儿在日常生活中参与简单的劳动如擦桌子、扫地、整理玩具等，培养幼儿的劳动意识和动手能力生活习惯与生活能力目标1 具有良好的生活与卫生习惯1. 每天按时睡觉和起床，并能坚持午睡。教育建议：创设温馨舒适、相对稳定的睡眠环境保证幼儿每天按时入睡和起床建立良好的睡眠习惯逐渐引导幼儿学习自我管理。如：按时上床不起哄，睡前洗手、洗脚、洗脸、刷牙，自己脱衣、脱鞋并摆放在固定位置睡前可以讲一些轻松愉快的儿歌、故事或听一些柔和舒缓的音乐，帮助幼儿入睡2. 喜欢参加体育活动。教育建议：多和幼儿一起开展各种体育活动如踢球、拍球、跳绳、跑步等，鼓励幼儿参与和幼儿一起观看体育比赛或有关体育赛事的电视节目培养其对体育活动的兴趣3. 不偏食、挑食，不暴饮暴食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。教育建议：通过多种方式帮助幼儿了解食物的营养价值引导幼儿不偏食、不挑食、不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯提供丰富的食物和材料鼓励幼儿选择多种食物，获得全面营养帮助幼儿了解食物的营养价值引导他们形成健康的饮食习惯。例如，向幼儿介绍不同食物的营养成分和对身体的好处，鼓励他们尝试各种食物，避免偏食或挑食4. 常喝白开水，不贪喝饮料。教育建议：家里和幼儿园都要提供充足的白开水提醒幼儿在口渴时及时饮用引导幼儿少喝或不喝含糖高的饮料多喝白开水5. 知道保护眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超过20分钟。教育建议：提醒幼儿保护眼睛注意用眼卫生。如：不在走路时、吃饭时、卧床时、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品引导幼儿养成正确的读写姿势如坐姿端正，眼睛距离书本或电子产品一定距离等控制幼儿使用电子产品的时间保持适当的距离和角度，避免对眼睛造成不良影响6. 每天早晚刷牙、饭前便后洗手，方法基本正确。教育建议：提供适合幼儿年龄特点的牙刷和牙膏引导幼儿学习正确的刷牙方法，养成每天早晚刷牙的好习惯提供肥皂、洗手液等清洁用品引导幼儿学习正确的洗手方法，养成饭前便后洗手的好习惯目标2 具有基本的生活自理能力1. 能自己穿脱衣服、鞋袜、扣钮扣。教育建议：提供简单易穿脱的衣服和鞋
