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学会调节情绪放/飞/好/心/情伤心时，该哭的就应该大哭一场；心烦时，可以找知心朋友倾诉；不满时，发发牢骚；情绪低落时可以听或唱些欢快的歌EMOTION主讲：XXPPT时间：20XX-XX情绪管理,1055,